от того, какой метаболизм зависит

Question

2017-03-05 00:10:06 +0000 2017-03-05 00:10:06 +0000

2

от того, какой метаболизм зависит

У некоторых людей быстрый метаболизм (высокий базальный метаболизм ), но у некоторых медленный. Обычно он высокий для мужчин и уменьшается с возрастом.

И быстрый метаболизм считается хорошим, потому что он удерживает вас от избыточного веса.

Но от каких факторов зависит метаболизм и Скорость метаболизма? Генетические? От стиля жизни? Окружающая среда?

Сможете ли вы изменить это? Если да, то как?

Источник

Alexan http://health.stackexchange.com/users/13

Ответы (1)

Похожие вопросы

6

Как защитить зрение при использовании компьютера? 106

3

Какова лучшая долговременная сидячая поза? 62

2

Является ли пища, приготовленная в микроволновой печи, менее полезной для здоровья? 42

1

Сколько яиц в день можно съесть? 42

2

Какие травяные чаи, как было доказано, могут питать энергией? 9

holyknight http://health.stackexchange.com/users/13 · Accepted Answer · 2017-03-06 03:23:38 +0000

Скорость метаболизма определяется многими факторами.

Гормоны: Скорость метаболизма регулируется щитовидной железой. Уровень гормонов T3 и T4 увеличивает или уменьшает СКЖТ.
Масса тела: СКЖТ прямо пропорционален общей массе тела.
Мускульная масса СКЖТ также прямо пропорционален проценту мышечной массы вашего тела.
*Возраст: *Масса тела обратно пропорциональна возрасту.
Размеры активности Регулярные аэробные/анаэробные упражнения поднимут обмен веществ.

Существуют другие факторы, которые могут иметь некоторое влияние, такие как уровень стресса, менопаузы или общей массы скелета.