2017-03-05 00:10:06 +0000 2017-03-05 00:10:06 +0000
2
2

от того, какой метаболизм зависит

У некоторых людей быстрый метаболизм (высокий базальный метаболизм ), но у некоторых медленный. Обычно он высокий для мужчин и уменьшается с возрастом.

И быстрый метаболизм считается хорошим, потому что он удерживает вас от избыточного веса.

Но от каких факторов зависит метаболизм и Скорость метаболизма? Генетические? От стиля жизни? Окружающая среда?

Сможете ли вы изменить это? Если да, то как?
Источник

Ответы (1)

1
1
1
2017-03-06 03:23:38 +0000

Скорость метаболизма определяется многими факторами.

  • Гормоны: Скорость метаболизма регулируется щитовидной железой. Уровень гормонов T3 и T4 увеличивает или уменьшает СКЖТ.
  • Масса тела: СКЖТ прямо пропорционален общей массе тела.
  • Мускульная масса СКЖТ также прямо пропорционален проценту мышечной массы вашего тела.
  • *Возраст: *Масса тела обратно пропорциональна возрасту.
  • Размеры активности Регулярные аэробные/анаэробные упражнения поднимут обмен веществ.

Существуют другие факторы, которые могут иметь некоторое влияние, такие как уровень стресса, менопаузы или общей массы скелета.
Источник

Похожие вопросы

6
Как защитить зрение при использовании компьютера? 106
3
Какова лучшая долговременная сидячая поза? 62
2
Является ли пища, приготовленная в микроволновой печи, менее полезной для здоровья? 42
1
Сколько яиц в день можно съесть? 42
1
Аспирин/статин для предотвращения ишемической болезни сердца при сахарном диабете? 2