Тэг: sleep x89

Мне 33 года, и родители и жена сказали мне, что я храплю. Мой вопрос - в чем причина храпа? Это симптом плохого состояния здоровья?...

• 8
• sleep
• nose
• otolaryngology
• snore-snoring

Я прочитал много противоречивых статей о еде перед сном для кого-то, кто пытается похудеть. Вот несколько примеров: http://www.nytimes.com/2011/05/17...

• 7
• diet
• sleep
• weight-loss
• time-of-day
• body-weight

[ В этом посте ]0x3 и я спросил, может ли употребление кофе вызвать повышение уровня аденозина в результате подстройки организма к активации рецепторов...

• 7
• sleep
• coffee

Я слышал, что долгие часы сна могут повредить функции мозга и навредить сердцу. Это правда?...

• 7
• sleep
• neurology
• cardiology
• organ-damage

Я знаю, что сон важен, и в течение нескольких недель, что я постоянно получаю достаточно сна я чувствую себя наилучшим образом. Проблема в том, что ино...

• 7
• sleep
• insomnia
• breaking-habits

При использовании аппарата (например, CPAP, APAP, BiPAP) для контроля апноэ во время сна, можно ли что-нибудь сделать, чтобы снизить уровень апноэ/гипо...

• 7
• sleep
• sleep-apnea
• pulmonology

Является ли это городским мифом, или существует известная связь между подъемом ног перед сном и уменьшением количества поездок в ванную комнату ночью?...

• 6
• sleep
• position
• legs
• nocturia
• elevating-elevation

Я всегда спала в лифчике. Это лето особенно жаркое, а потливость заставляет меня чувствовать себя некомфортно. Я подумывала о том, чтобы спать без бюст...

• 6
• sleep
• clothes
• breast
• hyperpigmentation

Если кто-то страдает от храпа около 5 лет, есть ли какие-то средства, чтобы избежать или контролировать храп? Любая помощь будет высоко оценена....

• 6
• sleep

Иногда, когда я просыпаюсь от сна, я даже не знаю, заснул ли я вообще. Как человеку, который не спит по привычке, мне нужно эффективно вздремнуть, когд...

• 6
• sleep
• time-of-day
• waking-up
• naps