Тэг: sleep x89

История вопроса: Я недавно усыновил 3-летнюю девочку. Первые недели в ее новом доме, по понятным причинам, были тяжелыми. У нее было много проблем с з...

• 14
• sleep
• pediatrics

Я читал, что плохой сон вызывает круги под глазами (https://academic.ou p.com/sleep/article/ 36/9/1355/2453883). Также я читал, что они вызваны обезв...

• 13
• dermatology
• sleep
• body-fat
• sleep-deprivation
• dehydration

В детстве мне поставили диагноз деформации позвоночника: сколиоз, кифоз и лордоз. Сколиоз является наиболее выраженным в моем случае. Специалисты (я н...

• 13
• sleep
• back
• spine
• orthopedics

Некоторые люди не спят достаточно из-за работы, школы или личных проблем. Независимо от причины, каковы долгосрочные последствия потери сна при описани...

• 12
• sleep
• brain

Я не знаю правильного английского термина для этой позиции, поэтому я буду называть ее просто "грудью вниз головой". Следующая страница CNN, кажется, н...

• 11
• sleep
• spine
• position
• lumbago-low-back-pain
• wrinkles

Я слышал, что положение сна человека влияет на его здоровье во многом. Правда ли это, и если да, то каким образом это влияет на человека и в каком поло...

• 11
• sleep
• position

Я самостоятельно распоряжался 4 mg/kg кофеином (пероральным), и примерно через два часа я заснул, будучи немного лишенным сна. После примерно пяти час...

• 10
• medications
• sleep
• neurology
• caffeine
• sleep-deprivation

Под этим я подразумеваю, возможно ли или желательно изменить мой ритм так, чтобы я просыпался в понедельник утром, спал во вторник днем (я не сплю боле...

• 10
• sleep
• circadian-rythym

Как я понял из чтения вещей в интернете и разговоров с людьми, слишком мало сна может иметь очень серьезные проблемы со здоровьем, и вы должны спать по...

• 10
• sleep
• sleep-cycles

Я заметил, что пить полный стакан воды перед сном приводит к мочеиспусканию утром, как и следовало ожидать. Тем не менее, я также заметил, что некотор...

• 10
• sleep
• urinary-system