Может ли пища заставить вас набрать больше веса, чем собственный вес?

Вы, кажется, приравниваете вес пищи к весу тела, и они не имеют прямого отношения.

Да, если вы съедите фунт чего-то, вы сразу же взвесите еще один фунт, так как ваш организм не имел возможности переварить его и обрабатывать его по мере надобности. Однако, это не означает, что вы набрали один постоянный фунт. Тело будет ломать пищу, распределять конечный результат в различных местах для использования или хранения, и избавиться от того, что не переваривается.

Вес колеблется в течение дня, так что лучший показатель вашего веса, чтобы взвесить себя в то же время каждый день, в одних и тех же условиях. Отследить это число, и это дает вам ваш истинный вес.

Кроме того, прирост/потеря веса является соотношение между тем, сколько калорий вам нужно для поддержания вашей ежедневной деятельности, и сколько вы едите. Если вы постоянно едите больше калорий, чем вам нужно за день, то вы наберёте вес. Если вы будете есть меньше, то похудеете. Скорость, с которой вы это делаете, зависит от того, насколько велик дефицит/избыток, насколько эффективен ваш метаболизм, тип калорий, много факторов, таких как эти.

Для вашего основного вопроса, 3500 калорий на фунт пищи очень плотная калорийность. Например, 1 фунт арахисового масла будет ~ 2600 калорий . Чем выше содержание жира, тем ближе к этой отметке. Если вы съедите, например, ровный фунт жира, то получите чуть более 4000 калорий. Использование обычно принятых 9 калорий на грамм жира, что также не является 100% точным ). Так что да, можно получить более 3500 калорий за фунт еды.

Вроде того. Масла/жиры/спирт имеет 9 калорий на грамм . 1 фунт - 453.593 грамма . 9 x 454 = 4,086 калорий. Таким образом, съев 1 фунт масла, вы получите 4000 калорий. Однако, вы вряд ли будете хранить все это масло в вашем желудочно-кишечном тракте !

Поедание гигроскопической пищи также заставит вас “набрать” больше, чем они веса, потому что они будут притягивать воду. Поедая мед или много волокна впитывают воду и “появляются”, чтобы набрать вес, пока они находятся в вашем кишечнике, но вы также должны пить жидкости.

Забудьте на мгновение о калориях и энергии. Единственное, что имеет массу (вес, на земле) - это атомы. Когда вы взвешиваете себя, вы измеряете количество атомов, которое у вас есть(в фунтах ед.) в и на вашем теле. Единственный способ попадания атомов в организм - это проглатывание, вдыхание или всасывание через кожу. Единственный способ для атомов покинуть тело - это мочеиспускание, дефибрилляция, потоотделение, отшелушивание кожи и выдох. Атомы, поглощенные или потерянные через кожу, не являются существенным источником постоянного или продолжительного прироста или потери веса. Поэтому единственный способ набрать больше атомов (веса), чем вы едите через рот, - это вдыхаемый воздух. Единственными значительными вдыхаемыми атомами являются молекулы кислорода (O2). Единственными значительными выдыхаемыми атомами являются молекулы углекислого газа (CO2) и воды (H2O). Если только моя логика не ошибочна, поскольку молекулы CO2 и H2O имеют больше атомов, чем O2, дыхание является чистым источником потери веса для организма. Я бы утверждал, что атомы углерода в выдыхаемом CO2 - это основной способ похудения организма, когда он находится на диете! Другой значительный путь, по которому атомы теряются из организма, - это атомы мочевины, CO(NH2)2, выделяемые в мочу. Атомы пищеварительных ферментов и желчи выводятся из организма в кале. Однако я не знаю, является ли это существенным источником атомов, покидающих тело.

В заключение, я не думаю, что можно получить больше веса тела, чем вес пищи, которую вы потребляете. Я добавлю, что вода сбивает с толку этот вопрос. Она снова входит и выходит в различных гомеостатических механизмах.