2015-09-14 09:25:00 +0000 2015-09-14 09:25:00 +0000
3
3

Есть ли какой-нибудь минус в частом употреблении листьев мяты?

Этим летом я собрал много мяты в моем саду. я почистил ее и дайте высохнуть.

Теперь у меня есть привычка есть эти сухие листья и делать настой очень часто (ежедневно). Я знаю, что существует много видов мяты, и некоторые из них могут быть не так хороши, как другие.

Это может показаться странным вопросом, но я подумал, если это хорошая привычка потреблять столько листьев мяты (~30 40 в день), есть ли причина, по которой я должен уменьшить свое потребление ?

EDIT: Вот фотография мяты :

Это выглядит как простая мята для меня.

Спасибо заранее

Ответы (1)

2
2
2
2015-09-16 07:05:55 +0000

Перед ответом я должен извиниться - семейство Монетный двор большое, и кроме большого количества видов, у каждого из них есть несколько разновидностей. Различные сорта одного и того же вида могут иметь сходный химический состав и фармакологические эффекты, но выглядят несколько иначе. Дело в том, что я не на 100% уверен по вашей фотографии, что речь идет о Mentha x piperita (большинство моих источников утверждают, что у него розовые цветы; листья имеют немного другую форму, но это может быть из-за того, что растение молодое); тем не менее, это может быть. Определение вида сложно даже для профессионалов из таких семейств растений (я надеялся, что вы получили название растения, когда вы купили его/приобрели его у кого-то, чтобы посадить в вашем саду).

Тем не менее, я постараюсь ответить на все, что я могу:

  • *

Только противопоказания для использования Менты х пиперита (мята) листья или Менты arvensis pipericans (Японская мята) являются желчные камни, желчный пузырь непроходимости или воспаления - потому что большинство членов семьи Мята имеют холегогический эффект (стимулируют выработку желчи и выделения), поэтому пациент может испытывать колики, если они используют листья мяты, и медицинский контроль такого использования является целесообразным.

Для мяты средняя суточная доза составляет 3-6 г/день (PDR) или 4,5 - 9 г травяного вещества, для приготовления травяного чая, разделенного на три дозы (HMPC, EMeA).

Другое противопоказание, перечисленных для мяты в монографии на EMeA является heartburn (желудочно-кишечного рефлюкса), потому что состояние может ухудшиться с использованием мяты.

Другое из этих, нет известных рисков для здоровья, связанных с использованием этих видов, в рекомендованных суточных дозах.

For: Мента длиннолистная (английская мята), Мента spicata (мята), Мента акватика (дикая мята), состояния PDR:

Не известны опасности для здоровья или побочные эффекты в сочетании с правильным введением назначенных терапевтических дозировок.

Однако, дозировки перечислены только для M. aquatica в виде одного бокала вина в день настойки, приготовленной из 30 г листьев и 500 мл воды.

Мента пулегиум (Pennyroyal) ассоциируется с гепатотоксичностью (длительное применение может повредить печень). Однако, растение на вашем фото не похоже на M. pulegium для меня.

  • *

I’ рекомендую взять образец вашего растения в местном ботаническом саду, если это возможно, и попросить помощи с определением видов там, просто чтобы быть на всякий случай. Несколько менее надежным вариантом было бы размещение фотографии растения на биологическом SE и посмотреть, что они думают о нем (но определение вида растения по фотографии менее надежно, чем с фактическим образцом).

Что касается количества - я не смог найти надежного источника для количества используемых листьев, поэтому самым безопасным методом может быть измерение количества, которое вы используете и посмотреть, подходит ли оно для рекомендованных доз (или для измерения максимальной суточной дозы и стараться не превышать ее).

  • *

Ссылки:

  1. PDR для травяных препаратов
  2. Европейское агентство по оценке лекарственных средств для использования человеком - КОМИТЕТ ПО ГЕРБАЛЬНЫМ МЕДИЦИНСКИМ ПРОДУКТАМ (HMPC): ОБЩИННАЯ ТРАВЯНАЯ МОНОГРАФИЯ ПО МЕНТЕ X ПИПЕРИТА Л., ФОЛИАНТ
  3. Монография ВОЗ по отдельным лекарственным растениям Том 2: Folium Menthae Piperitae

Похожие вопросы

2
1
4
4
2