Со всей информацией о здоровье, как я могу узнать, кто является точным?
Healthline ( 7 ) утверждает, что насыщенный жир неплохой для вас, в то время как Гарвард ( 6 ) утверждает, что это плохой жир.
Лучший метод проверки подлинности научных новостей, это поиск авторизованных статей по теме.
Вы можете найти все опубликованные статьи на этом сайте: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Здесь, а особенно на “PubMed” и “PubMed Central (PMC)” (оба в ncbi.gov) вы можете выполнить поиск по теме и будет показано множество работ. Тогда ищите самую последнюю, т.к. иногда более новые рецензии обнаруживают что-то важное.
В вашем случае, это может быть хорошей отправной точкой.