Являются ли все сахара вредными для здоровья, если они потребляются в количестве обычных переработанных продуктов?

Ни один сахар не вреден при умеренном воздействии. Поедание слишком много сахара может быть плохим . Есть несколько различных типов сахара , хотя. Фруктоза метаболизируется по-разному с сахаром и глюкозой , которые, как показывают некоторые исследования, могут быть вредными в больших дозах **, но когда переваривается как часть вашей диеты из свежих фруктов и овощей, она, кажется, не вызывает проблем (Fructose природных происходит во фруктах, который, как она получает свое название).

Из того, что я читал, сахар есть сахар.

Хотя естественный сахар может быть несколько менее вредными для вашего тела, основные эффекты сахара на организм, как и для людей с диабетом, как правило, не отличаются, независимо от того, какая форма сахара в.

Цитата из 6 Здоровые сахара, который может убить вас

“Сахар пугает меня”. “Сахар пугает меня.” Доктор Льюис Кэнтли, исследователь рака

….

Весь сахар, который вы едите, спускается в ваш кишечник, разбивается на глюкозу и фруктозу и в конечном итоге достигает  печени.

Ваша печень не знает (или заботится), является ли сахар, который вы едите, органическим или нет. Является ли сахар токсичным? - Доктор Люстиг.