Какова реальная причина кишечного газа?
У меня есть некоторые симптомы IBS. И самая раздражающая проблема, с которой я имею дело - это кишечный газ. Я принимаю лекарства, но они, кажется, не работают. Не лечит ни АБС, ни проблемы с газами.
Я принимаю достаточно клетчатки (салат, овощи, фрукты и т.д.). Я не ем фаст-фуд или что-то в этом роде. Я иду рано утром, до ужина и легкой прогулки после ужина. Я делаю легкие упражнения по йоге. Тем не менее, я страдаю от кишечного газа. Вздутие нормально, но этот газ вызывает боль в нижней части, и мне приходится ходить в туалет 2-3 раза в день, чтобы пропустить только газ (в большинстве случаев). Я не могу эвакуироваться** в одно время.
Так что я хочу найти первопричину этой проблемы с газом и хочу найти решение для него.
У меня есть три вопроса, чтобы спросить в моем случае:
Причиняет ли запор кишечный газ?
Неужели некоторые продукты питания вызывают газ, а затем газ вызывает запор?
Мои стулья не такие, как они должны быть (иногда жидкие, иногда жесткие, и цвет меняется, и все с газом).
Два больше вещь, которая может помочь вам ответить лучше, что 1st:** Я думаю, много** (я на самом деле не знаю, если это нормально или много) об этих проблемах, искать много раз в Интернете для решения проблем. Я думаю, как и каждые полчаса** об этих проблемах. У меня недостаточный вес. Все называют меня тощей. Я даже думаю об этом много раз в день и чувствую себя немного стыдно и плохо. Мой вес - 57 кг, и мне уже 24 года. И002 и002 Это мышление вызывает все проблемы и даже IBS? И002 и002 **НОТЕ: Я достаточно сплю. **Часы в день. Нет никаких нарушений сна.
Надеюсь, вы понимаете мою проблему и можете на нее ответить. Я буду благодарен вам.