Согласно вебсайт FDA , для сахаров не было установлено суточного справочного значения, поскольку не было дано рекомендаций по общему количеству сахара в день.
Имейте в виду, что перечисленные значения сахара не проводят различия между сахарами естественного происхождения и добавленными сахарами, поскольку это не является химически значимым различием. Таким образом, в отличие от пищевой информации о витаминах, белках, жирах и т.д., действительно нет уровня “рекомендуемый сахар”, который сделал бы хорошее одеяло заявление для всех.
Утверждает, что высокое потребление добавленных сахаров, вредных для вашего здоровья является чрезвычайно сложной темой. Дело не в том, что сахар сам по себе является вредным в связи с любым из его химических свойств, просто добавленный сахар, как правило, в продуктах, которые имеют чрезвычайно высокое содержание жира и высокой калорийности и легко потребляются в больших количествах.
Таким образом, говоря, чтобы избежать продуктов с высоким содержанием добавленных сахаров является хорошим общим советом, но маркировка продуктов, чтобы указать, что вы должны потреблять {x} количество сахара в день было not кусок руководство по питанию FDA был подготовлен, чтобы сделать в этой маркировки.