Является ли Soylent 2.0 питательно полноценным коктейлем?

Question

2016-06-08 18:42:43 +0000 2016-06-08 18:42:43 +0000

12

Является ли Soylent 2.0 питательно полноценным коктейлем?

Аналогичный вопрос был задан здесь , о предыдущей итерации, и ответ был “вероятно, нет”.

Прошло уже 3 года, а Soylent 2.0 вышла из употребления в течение некоторого времени. Многие люди пробовали его, и, возможно, у нас есть больше данных.

Я хотел бы задать похожий вопрос для нового Soylent. Является ли Соя 2.0 питательно полным коктейлем?

EDIT : Я буду определять питательно полноценный с определением Falco ниже в комментариях:

человек может жить, потребляя только это вещество в течение длительного времени (10 лет) без каких-либо повышенных шансов получить симптомы абстиненции питательных веществ / связанных с ними заболеваний по сравнению со средним человеком с нормальной диетой Соевые питательные вещества факты (список всех включенных питательных веществ)

Источник

Ответы (2)

Похожие вопросы

2

Является ли пища, приготовленная в микроволновой печи, менее полезной для здоровья? 42

1

Сколько яиц в день можно съесть? 42

4

Являются ли органические продукты более полезными для здоровья, чем обычные продукты? 40

4

Ест острую горячую (острую) еду (горячий перец чили & перцы etc.) здоровую или вредную? 39

1

Могу ли я скрестить глаза, когда захочу? 9

Jan http://health.stackexchange.com/users/ · Answer 1 · 2018-11-30 13:04:58 +0000

Согласно Nutrition Facts (также здесь и здесь ), предоставленным производителем, Соя содержит все необходимые питательные вещества :

Витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота), В12, холин, С, D, Е и К.
Минералы кальция, хлорида, хрома, меди, йода, железа, магния, марганца, молибдена, фосфора, калия, селена, натрия и цинка
Белки со всеми 9 незаменимыми аминокислотами и жиры с обоими незаменимыми жирными кислотами
Вода
. ..и различные неосновные углеводы.
Одна бутылка объемом 414 мл содержит 400 калорий, таким образом, чтобы получить 2000 калорий, нужно выпить 5 бутылок, которые вместе обеспечивают 100% всех необходимых питательных веществ, 20 г клетчатки, 1,5 г натрия и 45 г сахара.
Сойлент, кажется, содержит все необходимые питательные вещества в соответствующих количествах, поэтому он “полон” в этом отношении. Но неизвестно, является ли он полным в том смысле, что после 10 лет его исключительного использования не будет развиваться дефицит питательных веществ или заболевания, связанные с питательными веществами, так как до сих пор не было проведено ни одного соответствующего исследования.

Потенциальные проблемы с долгосрочным использованием этой пищи:

Отсутствие разнообразия, поэтому как долго можно продолжать пить то же самое
Неизвестное влияние на кишечную флору исследование ClinicalTrials ждет )
Возможное отсутствие определенных питательных веществ, которые могут быть существенными, но мы пока не знаем, если они
Неизвестно, риск развития хронических заболеваний

HerbalResearcher http://health.stackexchange.com/users/ · Answer 2 · 2017-01-20 01:43:14 +0000

Соя может быть довольно полным белком, но в ней много эстрогена.

И худшая соя сделана “гордо с гмо” (как и большая часть сои) и они используют гербициды (а именно, они, кажется, подразумевают, что они используют глифосат), и они осмеливаются сказать, что опасность для здоровья не доказана, это просто вопиющая ложь.

Это само по себе должно заставить вас бежать очень быстро от этого продукта, и только соя в целом (если она не органическая, но опять же содержание эстрогенов делает его не благоприятным для ежедневного использования) Theres много альтернатив, много более питательных также, как ядра семян подсолнечника http://nutritiondata. self.com/facts/nut-and-seed-products/3076/2 , тыквенные семена, арахис, семена кунжута, Theres также много питательных трав http://www.nutrition-and-you.com/parsley.html .

Эти данные получены с официального сайта Usda (передаются другими веб-сайтами, которые добавляют значение %).