Могу ли я есть меньше еды каждые 30 минут?

Обычно я съедаю целую трапезу в течение долгого времени, и через некоторое время это кажется довольно мучительным.

Врачи обычно рекомендуют есть каждые 3 часа или около того. Интересно, здорово ли это, если я ем меньшее количество пищи каждые 30 минут или около того.

Считайте, что я правильно рассчитал количество этой “микро-еда”, и наполняю эти “микро-еда” овощами, фруктами и всевозможными полезными для здоровья вещами.

В этом сценарии, будут ли у меня проблемы со здоровьем?