Что, если я получаю все мое питание от жидкостей, которые включают в себя овощные и фруктовые соки, молоко и т.д. Будет ли это каким-либо образом влиять на мой организм, обмен веществ или пищеварительную систему?
Что, если я получаю все мое питание из жидкостей, которые включают в себя овощные и фруктовые соки, молоко и т.д. Будет ли это каким-либо образом влиять на мой организм, обмен веществ или пищеварительную систему?
То, что вы описываете, это то, что я делал в течение нескольких лет. Я пошел ко всем этим диетологам, потому что я хотел убедиться, что я не убиваю себя медленно, и ни один из них не может дать мне адекватную причину.
я отмечу две вещи, которые вы, возможно, захотите рассмотреть:
Желудочно-кишечному тракту время от времени может понадобиться некоторый грубый материал для того, чтобы подкладка клеток могла быть отвалена. Это было предложено мне профессором анатомии и это далеко самое лучшее предложение. Вещи как гайки могут действовать как абразивный материал, чтобы помочь облегчить этот процесс.
Если вы решите вернуться к твердым веществам, возможно, вы захотите сделать это очень медленно. Я основываюсь на том, что прожил на жидкой диете несколько лет, только для того, чтобы потерять хорошие 10 кг мышц во время путешествия за границу и быть вынужденным на твердые тела.
Это вопрос использования его или потерять его: если нет необходимости в выделении ферментов, то производство будет регулироваться вниз. Аналогично гистология клеток, выстилающих эпителий желудочно-кишечного тракта будет изменена. Если вы перейдете на твердые вещества в течение ночи, это займет время для вашего организма, чтобы адаптироваться, и в промежутке времени, у вас могут возникнуть проблемы будет мальабсорбция.
EDIT
Следующая ссылка является довольно старым, но хороший обзор адаптивной реакции на изменения в диете.
Некоторые выдержки из Адаптация пищеварительных ферментов к диете: ее физиологическое значение
Диетические изменения инстанцируют надежную регулировку секреции и/или производства пищеварительных ферментов:
Из приведенного выше анализа ясно, что любое изменение в количестве потребляемого белка, углеводов или липидов приводит к регулировке в ферментах, гидролизующих эти вещества. Например, увеличение потребления крахмала приводит к повышению активности амилазы поджелудочной железы, что, в свою очередь, вызывает увеличение количества выделяющихся дисахаридов - прим. ред. Было замечено, что последнее увеличение стимулирует активность фермента дисахаридазы; это также относится к перевариванию белков и липидов. Ферменты приспосабливаются к диете в течение 2-3 дней, и эта адаптация стабилизируется через 5-7 дней (Бен Абдельджлил и Дес-нуэль, 1964; Корринг и Соусье, 1972; Корринг, 1975). Тем не менее, последние исследования показали, что количественные изменения субстрата оказывает очень быстрое влияние на соответствующую активность ферментов.
И следующее может иметь отношение к хроническому использованию жидкой диеты:
** Чтобы объяснить, почему требуется относительно долгое время для ферментативной адаптации быть установлено, Корринг (1977) предположил, что это зависит от корректировки других процессов пищеварения, таких как опорожнение желудка или кишечника моторики. Наличие стабильного количества субстрата в просвет кишечника, что приводит к новой активности фермента, таким образом, потребуется предыдущая адаптация пищеварительных процессов двигателя.** Стимул изменения состава диеты вызовет очень краткосрочный пищеварительный ответ, который должен быть повторен (прием нескольких блюд новой диеты) для того, чтобы установить новую активность фермента. В исследованиях по адаптации пищеварительных ферментов к рациону питания значения активности ферментов, как правило, являются суточными средствами, которые не показывают непосредственных последствий потребления. Более того, время адаптации может варьироваться в зависимости от места синтеза, в зависимости от фермента.
Адаптивность - это попытка приспособиться к временным недостаткам и изменениям в рационе:
В первой части этой статьи было показано, что организм имеет полное пищеварительное оборудование, которое может приспособиться к любому изменению в количестве потребляемого субстрата. Во второй части статьи было замечено, что это увеличение, казалось бы, не имеет явного преимущества в развитии нормального, хорошо кормленного животного. Напротив, это было бы полезно, когда все потребности в питании не покрываются рационом. Диетический дефицит, в частности, дефицит белка, если он не является слишком серьезным, компенсируется - насыщенный пищеварительной секреции питания; эта компенсация возможна только из-за адаптивной способности ферментов. В человеке, в котором недоедание или недоедание хорошо известны, казалось бы, что такие случаи будут быстро и неизбежно фатальными, если не было процесса адаптации ферментов. Пищевая недостаточность также может быть результатом недостатка субстрата из-за ферментативной недостаточности; в некоторых случаях ферментативная адаптация ограничивает ее действие за счет пищеварительной компенсации. Хотя ее нельзя рассматривать как эндогенную пищеварительную секрецию, кишечная микрофлора играет решающую роль, которую необходимо определить, будет ли микрофлора использоваться в качестве источника пищеварительных ферментов у людей, страдающих от ферментативной недостаточности или дефицита.