2018-07-10 06:07:23 +0000 2018-07-10 06:07:23 +0000
8
8

Какие ингредиенты из этого списка заставляют мои руки согреваться? (Улучшить циркуляцию к моим пальцам)

EDIT: прокрутите вниз к нижней части к нижней части к моему ответу. Синдром грудного выхода. Если я сделаю определенные растяжки, он исчезнет. Это проблема, связанная с моей плохой осанкой и защемлением нервов (сидя за компьютером целый день)

OLD

У меня мягкий Raynauds, что означает, что кончики пальцев обычно имеют ту же температуру, что и атмосфера в помещении/внешняя. (несвязанно: У меня нет аутоиммунного заболевания, но я думаю, что это от того, что я печатаю всю свою жизнь)

Во всяком случае, я начал замечать, что когда я жую эту жвачку под названием “Нейрогамма”, найденную на Амазонке, мои пальцы разогреваются. Мне очень любопытно, какой ингредиент(ы) может вызвать разогрев моих рук (кончиков пальцев). Вот список основных ингредиентов, (копия+паст с амазона)

Ингредиенты Сорбит, основа жвачки, L-теанин, натуральные ароматизаторы (ваниль и мята), натуральный кофеин, стеарат кальция, гликозиды Стевиля, ацесульфам К, витамин В6 (как пиридоксин), витамин В12 (как цианокобаламин)замечено: его “Витамин B12 (как метилкобаламин)” на моей десне

Единственное, что имеет аналогичные эффекты, это алкоголь. Я пробовал покупать (в той же форме) добавки b12 и b6, а также l-теанин и пробовал их отдельно/индивидуально. Это не показало никакого успеха, (хотя я буду продолжать пытаться)

EDIT:** еще один ингредиент, который я заметил ВСЕГДА делает мои руки теплыми мелатонин, (помощь в сне). В частности, эта марка неразрешимых для полости рта.** “NATROL® MELATONIN ADVANCED SLEEP MAXIMUM STRENGTH 10 MG”. Я также пробовал жевать кофеиновую жвачку безуспешно.

Ответы (3)

2
2
2
2018-07-11 17:18:31 +0000

Ингредиенты один за другим

  • Сорбит : Спиртовой сахар и заменитель сахара. Тем не менее, ксилитол стал более широко использоваться, потому что несколько видов бактерий (Streptococcus мутанов) может обрабатывать сорбит и как таковой он является более антикариогенным.

  • L-теанин : Использование теанина широко обсуждается:

  • Caffeine : Кофеин является вазоконстриктор. Как таковой он сжимает артерии и - что в данном случае более важно - артериолы. Кожа бледнеет, потому что меньше крови попадает на ее поверхность. Таким образом, тепловое излучение кожи ограничено в конечностях. Это также происходит, когда чувствуешь холод, и это объясняет, почему ноги и руки сначала начинают замерзать. Это, однако, противоположно тому, что вы описываете (но похоже на то, как Raynauds влияет на температуру вашего тела)

  • Стеарат кальция : Ничего больше, чем проточное вещество и кондиционер поверхности, также используется в других конфетах, таких как Smarties

  • Steviol Glycoside : Искусственный подсластитель, более известный как Стевия.

  • Ацесульфам К (калий): Другой искусственный подсластитель

  • Витамины и ароматизаторы Они не будут иметь ничего общего с этим.

Спекуляции:

  1. это кофеин. Это как бы противоречит тому, что я написал выше, но некоторые исследования ассоциируют кофеин с горячими вспышками в женской менопаузе. Основной механизм еще не понятен (и на самом деле, другие исследования утверждают, что кофеин снижает риск), но это может быть.

  2. Это эффект плацебо. Может быть, когда-то вы чувствовали себя теплее по другим причинам после употребления, а теперь это просто плацебо.

1
1
1
2018-09-21 06:08:25 +0000

Синдром грудного выхода. Если я делаю определенные простирания он уходит

Старый:

Так что я посмотрел в него, и я нашел эти ингредиенты на самом деле хороши для “карпельного туннеля”, который был найден, чтобы быть связаны с raynauds в некоторых случаях … это по существу защемленного нерва из-за плохой осанки (распространено в компьютерных ученых). Я не думаю, что у меня это в руках, но, вероятно, в плечах или на спине (от зависания над компьютером весь день на протяжении многих лет). Поэтому я начал просматривать видео на youtube, связанное с этим, и получил несколько предложений, чтобы попробовать что-нибудь. К счастью, я обнаружил, что когда я выпрямляю шею назад** (и декомпрессирую правильную кость/нерву), я чувствую, что проблема уходит сразу же. Это странно, я не могу действительно объяснить это, но я также замечаю почти немедленную разницу в том, как мои руки чувствуют.

В любом случае, я собираюсь в хороший хиропрактик, чтобы исследовать и, надеюсь, исправить эту проблему, я обновлю этот поток позже с любыми обновлениями. Мы увидим.

Также важно отметить, что у меня никогда не было этого в пальцах ног или что-то в этом роде.

1
1
1
2018-07-16 11:45:51 +0000

Ваш опыт, что алкоголь согревает пальцы, и тот факт, что наркотик нифедипин используется в облегчении симптомов Рейно, позволяют предположить, что механизм, вовлеченный в разогревание пальцев является _всодилатация. Из списка ингредиентов в вашем продукте L-theanine может вызвать артериальную вазодилатацию и, следовательно, теоретически может быть ответственен за облегчение симптомов.

Кафеин может иметь сосудосуживающий эффект, но, согласно UpToDate , “его свойства, связанные с ксантином, могут привести к системной вазодилатации”, что может привести к потеплению пальцев.

я не нашел никаких достоверных медицинских источников, которые могли бы предложить либо L-теанин или кофеин для лечения Рейно, хотя.

Мелатонин может также иметь сосудорасширяющий эффект PubMed ):

При приеме в качестве добавки в организм человека, мелатонин усиливает кожный сосудорасширяющий ответ во время нагревания и размывает кожный сосудосуживающий ответ во время охлаждения.

Похожие вопросы

2
1
4
4
1