Как получить вздутие живота?

Question

2015-07-20 12:39:30 +0000 2015-07-20 12:39:30 +0000

1

Как получить вздутие живота?

Я 27 летний мужчина (75 кг 1,78 высоты) и я делаю весовые тренировки в течение 7 лет уже. У меня всегда есть проблемы с питанием. Главная проблема - вздутие, а иногда я даже чувствую, что у меня пустой желудок. Я принимаю пищеварительные добавки ферментов каждый раз после еды, но все равно. Я даже пробовал пребиотики. Я начала думать, что если мне стоит сменить диету… Я потребляю 300 г хороших углеводов, 230 г животного белка и 70 г высококачественных жиров (оливковое масло, льняное масло, ореховое масло). В целом, я потребляю около 2700-3000 ккал. Спасибо за любой совет по поводу моей проблемы вздутия….

Источник

CanESER http://health.stackexchange.com/users/780

Ответы (1)

Похожие вопросы

2

Является ли пища, приготовленная в микроволновой печи, менее полезной для здоровья? 42

1

Сколько яиц в день можно съесть? 42

4

Являются ли органические продукты более полезными для здоровья, чем обычные продукты? 40

4

Ест острую горячую (острую) еду (горячий перец чили & перцы etc.) здоровую или вредную? 39

1

Может ли ваша прямая кишка атрофии после долгого времени бездействия? 3

David Hobson http://health.stackexchange.com/users/780 · Answer 1 · 2015-07-20 18:27:27 +0000

Я бы посоветовал сходить к врачу. Они могли бы добраться до сути дела, и это могло бы свидетельствовать о чем-то более серьезном. Особенно если учесть, что вздутие может быть вызвано таким количеством вещей, и вы попробовали большинство основных

Вы погуглили его? Там куча статей о разбухании вместе с предложениями и лекарствами. Основываясь на вашем вопросе, похоже, что так и есть, поэтому я предполагаю, что вы попробовали избегая замены сахара (splenda, aspartame и т.д.), газированные напитки и сахара, принимая масло мяты с кишечной оболочкой и т.д.

И опять же, я бы посоветовал обратиться к врачу. Очевидно, что вы попробовали все более простые средства.

Медицинская оговорка:

Этот ответ носит исключительно общий информационный характер и не заменяет профессиональных медицинских советов. Если вы считаете, что у вас может возникнуть неотложная медицинская ситуация, позвоните своему врачу или (в США) 911 немедленно. Всегда обращайтесь за советом к врачу перед началом или изменением лечения.