Может ли тело быть потрясено более быстрым метаболизмом?

Кажется относительно известным фактом, что внезапное длительное ограничение калорий приведет к резкому падению метаболизма . Но я, кажется, не могу найти много исследований об обратном процессе. Итак, вопрос в том, работает ли он и наоборот?

Основной сценарий, о котором я спрашиваю, если перейти от образа жизни с большим количеством физических упражнений, и высококалорийной диеты, чтобы компенсировать (если вам нужна более подробная информация, скажем, диета состоит из большого количества белков, приличных жиров, относительно низких углеводов, так что вполне здоровый) к обратному образу жизни без физических упражнений, с половиной калорий, гораздо больше углеводов, гораздо меньше белка. Текущие данные, кажется, указывают на то, что это приведет к значительному снижению метаболизма.

Так что насчет обратного сценария? Скажем, после шести месяцев, наш субъект добавляет обратно упражнения, и удваивает потребление калорий, переключившись обратно на диету с большим количеством белков, приличных жиров и относительно низким содержанием углеводов. Скажем, что это изменение происходит в течение одной недели, и остается после.

Будет ли это внезапное изменение привести к быстрому увеличению метаболизма, аналогично по величине быстрому снижению, вызванному обратным, и будет ли это длиться? Является ли тело более консервативным с увеличением метаболизма, чем с уменьшением? Каковы были бы последствия для организма?

Дисклимат : Я понимаю, что “метаболизм” является нетехническим сокращением для конвергенции тысяч химических процессов, используемых организмом, чтобы по существу обрабатывать энергию, и что изменения выше приведет к сложным цепям изменений, которые не могут быть точно предсказаны. Я не пытаюсь точно рассчитать, что произойдет, просто получаю общее представление о том, как этот процесс реагирует на изменения.