2016-06-16 21:15:56 +0000 2016-06-16 21:15:56 +0000
8
8

Может ли просыпание быть вредным для общего здоровья?

Это хуже, чем недосыпание, особенно для здорового развития? Имеет ли это какую-либо выгоду? Я хотел бы знать как физические, так и психические последствия (или болезни?).
Источник

Ответы (1)

6
6
6
2016-07-29 06:05:04 +0000

Исследования связали переспать с

  • Нарушение когнитивных функций
  • Депрессия
  • Повышенное воспаление
  • Повышенная боль
  • Рождаемость
  • Повышенный риск ожирения
  • Повышенный риск диабета
  • Повышенный риск сердечных заболеваний
  • Повышенный риск инсульта
  • Повышенная смертность от всех причин

Вы можете найти подробную статью здесь: http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/physical-side-effects-oversleeping#1

Источник

Похожие вопросы

6
Как защитить зрение при использовании компьютера? 106
3
Какова лучшая долговременная сидячая поза? 62
2
Влияет ли отсутствие сна на мое здоровье? 36
1
Лучше ли спать без подушки? 27
1
Это безопасно использовать чрезвычайно разбавленный H2O2 (<0,1%) На глазах регулярно? 1