2015-09-28 02:07:34 +0000 2015-09-28 02:07:34 +0000
11
11

Что такое эффективные изменения в образе жизни людей с рефлюксом желудочной кислоты?

Каждый день 7% американцев страдают от изжоги, и многие другие страдают от нее, по крайней мере, еженедельно. В “старые времена” людям с изжогой советовали есть меньше еды, меньше пить алкоголя, меньше курить, меньше есть “острой пищи”, избегать шоколада, кофе, кислых (например, цитрусовых) напитков, и больше; для облегчения симптомов прописывали антациды. В случае hiatal hernias , наиболее распространенной рекомендацией было поднятие головы кровати.

Теперь у нас есть ингибиторы протонной помпы, которые снижают секрецию желудочной кислоты, которая заботится о симптомах большого количества страдающих, не говоря уже о новых препаратах, влияющих на пониженное пищеводное давление, и т.д. Но лекарства не лишены побочных эффектов.

В этот век доказательной медицины, какие изменения в образе жизни были показаны, чтобы действительно помочь желудочного кислоты рефлюкс симптомы или ГЭРБ?
Источник

Ответы (2)

6
6
6
2015-09-29 01:26:34 +0000

Похоже, вы знаете, что некоторые изменения в образе жизни оказались полезными для пациентов с легкой и умеренной ГЭРБ, и что эти вмешательства, как правило, предпочтительнее фармакологического вмешательства.

Окончательная информация об управлении ГЭРБ находится на сайте Американского колледжа гастроэнтерологии .

Вот конкретный раздел, который вы ищете:

  1. Потеря веса рекомендуется для пациентов с ГЭРБ, которые имеют избыточный вес или недавно набрали его. (Условные рекомендации, умеренный уровень доказательств).

  2. Пациентам с ночным ГЭРБ рекомендуется поднять голову над кроватью и избегать приема пищи за 2-3 часа до отхода ко сну. (Условная рекомендация, низкий уровень доказательств)

  3. Регулярное глобальное устранение пищи, которая может вызвать рефлюкс (включая шоколад, кофеин, алкоголь, кислую и/или острую пищу) не рекомендуется при лечении ГЭРБ. (Условные рекомендации, низкий уровень доказательств)

По моему личному опыту, все три из них стоят того, чтобы попробовать.
Источник
2
2
2
2015-09-28 22:37:14 +0000

Эффективные изменения в образе жизни включают:

  • Падение веса - избыточный вес вызывает давление на живот, преодоление нижне- пищеводного сфинктера и введение кислоты в пищевод

Дополнительные рекомендации включают остановку нестероидных противовоспалительных препаратов.

Надеюсь, что все это поможет!
Источник