Я только что прочитал статью, что большая часть жира, потерянного во время потери веса, удаляется через выдох с течением времени. Однако я также думал, что вы не получаете и не теряете жировые клетки, но они просто расширяются или сжимаются с колебаниями веса. Что происходит с жировыми клетками во время набора или потери веса?
Жировые клетки образуют жировые ткани. Большая часть жира в нашем организме хранится в жировой ткани.
Это правда, что ** мы не теряем жировые клетки**. Жировые клетки будут только уменьшаться в размере.
Мы делаем дыхание все время, и нам нужна глюкоза, чтобы сделать это. Источники глюкозы включают: прямое потребление, преобразование от других сахаров, преобразование от липидов.
Если мы принимаем небольшое количество сахаров и делаем энергичные упражнения, наше тело выбежит из глюкозы, и таким образом начинает извлекать липиды от жировых клеток, и преобразовывает их в глюкозу для дыхания. Поэтому жировые клетки имеют меньшее содержание и сокращаются.
Весь процесс:
липид из жировых клеток -> глюкоза -> подвергается дыханию -> углекислый газ и вода -> выдыхаемый
Вы можете обратиться к это для получения более подробной информации.
На самом деле не отвечает на ваш вопрос о том, куда идут жировые клетки, когда вы теряете вес, как это уже обсуждалось ранее в предыдущих сообщениях, но мне пришлось поделиться ссылкой на видео на тему “Куда идут жировые клетки, когда вы теряете их? ”
** Биохимия позади него:**
Жир + Кислород -> Диоксид углерода + Вода
C55H104O6 + 78O2 -> 55CO2 + 52H2O
Пожалуйста, обратитесь к этому видео для очень подробного объяснения от Tedx разговора: Математика потери веса
Пожалуйста, обратитесь к этой статье (тот же автор и тема, что и видео): Когда кто-то теряет вес, куда уходит жир?