Жировые клетки образуют жировые ткани. Большая часть жира в нашем организме хранится в жировой ткани.
Это правда, что ** мы не теряем жировые клетки**. Жировые клетки будут только уменьшаться в размере.
Мы делаем дыхание все время, и нам нужна глюкоза, чтобы сделать это. Источники глюкозы включают: прямое потребление, преобразование от других сахаров, преобразование от липидов.
Если мы принимаем небольшое количество сахаров и делаем энергичные упражнения, наше тело выбежит из глюкозы, и таким образом начинает извлекать липиды от жировых клеток, и преобразовывает их в глюкозу для дыхания. Поэтому жировые клетки имеют меньшее содержание и сокращаются.
Весь процесс:
липид из жировых клеток -> глюкоза -> подвергается дыханию -> углекислый газ и вода -> выдыхаемый
Вы можете обратиться к это для получения более подробной информации.