2015-06-30 09:44:23 +0000 2015-06-30 09:44:23 +0000
7
7

Как тревога и стресс влияют на работу кишечника?

Похоже, принято считать, что тревога и стресс могут вызвать запор и синдром раздраженного кишечника, но как ваше психическое состояние на самом деле влияет на функционирование кишечника?

Ответы (1)

5
5
5
2017-10-19 18:32:14 +0000

Психическое состояние человека оказывает большое влияние на работу кишечника. На самом деле, существует высокая корреляция между СРК и стрессом.

Учитывая высокий уровень тревоги и стресса, как правило, наблюдается у пациентов с синдромом раздраженного кишечника, данные свидетельствуют о том, что синдром может быть связан с нарушением системы стресса. Стрессовая реакция в организме включает симпатическую нервную систему, которая, как было показано, функционирует аномально у пациентов с СРК.

В статье Johns Hopkins School of Medicine , ученые делают вывод, что “маленький мозг_”, или энтеральной нервной системы (ВНС) является связующим звеном между тем, что происходит в кишечнике, и это влияет на мозг, или отношения между пищеварением и настроением.

Тревога и депрессия, как полагают, способствуют желудочно-кишечные состояния, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК).

Джей Пастриха, доктор медицины, директор Центра нейрогастроэнтерологии Джона Хопкинса утверждает, что основная роль ВНС является:

“…контроль пищеварения, от глотания до высвобождения ферментов, которые расщепляют пищу, к контролю кровотока, что помогает с поглощением питательных веществ к устранению. ”

Как описано в Физиология человека: Интегрированный подход , когда ваша симпатическая нервная система активируется стрессовым событием, например, она инициирует ответную реакцию “бой или полет” - механизм, который подготавливает организм к действию, особенно в ситуациях, которые угрожают выживанию. Активация симпатической нервной системы вызывает сужение сосудов большинства кровеносных сосудов, в том числе сосудов пищеварительного тракта. Потому что кровеносные сосуды в органах желудочно-кишечного тракта сжимаются, желудочно-кишечного тракта будет тормозить перистальтику (пищеварение) и приводит к различным симптомам ЖКТ.

ЖКТ, как правило, чувствителен к эмоциям у большинства людей (даже тех, кто не имеет СРК), так как гнев, беспокойство, печаль и энтузиазм (среди прочего) может вызвать все симптомы в кишечнике. Например, вы, скорее всего, слышали или даже говорили слова “идут кишками”, когда принимали решение, или чувствовали, что у вас “бабочки в желудке”, когда вы нервничали. У людей, которые страдают от IBS, однако, ENS может вызвать большие эмоциональные сдвиги, которые могут привести к функциональным проблемам кишечника, такие как сопровождение, дярея, вздутие, боль, и расстройство желудка.

Люди с IBS могут испытывать либо запор, понос, или и то, и другое в зависимости от человека и как их эмоционально вызванные симптомы присутствуют. Согласно Mayo Clinic :

Для целей лечения, IBS можно разделить на три типа в зависимости от ваших симптомов: запор-предоминант (IBS-C), диарея-предоминант (IBS-D), или смешанные.

Исследования также предполагают, что активность пищеварительной системы может влиять на познание (мыслительные навыки и память). Как поясняется в Гарвард Здоровье статья:

Мозг имеет прямое влияние на желудок. Проблемный кишечник может посылать сигналы в мозг, точно так же, как проблемный мозг может посылать сигналы в кишечник. Таким образом, расстройство желудка или кишечника человека может быть причиной или продукта тревоги, стресса или депрессии.

В попытке предоставить дополнительные доказательства в ответ на “Как ваше психическое состояние на самом деле влияет на функционирование кишечника?”:

Психологические факторы влияют на фактическую физиологию кишечника, а также представление симптомов. Как это связано с СРК, стресс может повлиять на движение и сокращения желудочно-кишечного тракта или может увеличить воспаление. Кроме того, люди с СРК могут воспринимать боль более остро, чем другие люди, потому что их мозг не регулирует должным образом болевые сигналы из желудочно-кишечного тракта. При возникновении стресса существующая боль может усиливаться. Как указано в статье, The Brain-Gut Connection :

Раздражение в желудочно-кишечном тракте может посылать сигналы в ЦНС, которые вызывают изменения настроения, вот почему у людей с СРК и другими расстройствами кишечника выше нормы развивается депрессия и тревога.

Похожие вопросы

2
1
3
1
2