Что вызывает прыщи, и как от них избавиться?
Мне 21 год. У меня с раннего подросткового возраста были легкие прыщи, и в настоящее время это приводит к появлению нескольких приподнятых красных пятен на лице и многих других на спине и плечах в среднем за неделю. Чем больше стрессов я испытываю за неделю, тем больше пятен я обычно получаю.
Я никогда по-настоящему ничего не делала со своими прыщами из-за изначального отсутствия знаний о гигиене кожи, и чувствую себя слишком перегруженной всей информацией, которая была там, чтобы начать с чего-либо. В результате, последние несколько лет повреждения также оставили у меня на лбу пометку. Сейчас я полна решимости улучшить свою кожу, чтобы она снова стала гладкой и здоровой, но мне нужно знать, как это сделать.
a) Каковы основные причины прыщей?
b) Каковы наиболее эффективные, научно доказанные способы их устранения?
c) Возможно ли устранить повреждения, нанесенные мне в последние несколько лет на лоб, отмеченный пятнами, чтобы сделать его снова гладким?
Заранее спасибо всем, кто может дать мне исчерпывающий, окончательный ответ - я был бы очень признателен за помощь.