Я не могу рассказать, как можно избежать повышения температуры тела при употреблении некоторых продуктов питания, таких как миндаль или изюм, так как я не знаком с этой проблемой. Супы можно есть холодными или при комнатной температуре, а температуру тела можно немного понизить с помощью напитков со льдом, быстрых губчатых ванн и т.д.
Но борьба с наиболее частыми причинами кровотечений из носа может помочь вам уменьшить их возникновение.
Подавляющее большинство кровавых носов у здоровых людей (под этим я подразумеваю людей без определенных болезней крови или слизистых оболочек и т.д.). ) возникают в одной специфической области носа (с обеих сторон):
В слизистой оболочке носовой перегородки (хрящевая структура, разделяющая нос на две стороны), есть область, где “встречаются” несколько артерий, придавая ей исключительно богатое сосудистое сплетение, называемое сплетением Кессельбаха. Оно находится на передней поверхности и подвержено воздействию сухого воздуха и травм (даже таких, которые могут быть вызваны сильной простудой). Люди часто получают кровь из носа от раздражения слизистой оболочки носа из-за инфекций верхних дыхательных путей. Кровотечение обычно происходит тогда, когда слизистая по какой-либо причине размывается, а капилляры и венулы (а иногда и артериолы) обнажаются и впоследствии ломаются. Результатом является привычное кровотечение из носа.
Наиболее распространенное лечение - прямое давление (сдавливание сторон носа вместе) в течение 5-10 минут. Это работает потому, что оказание прямого давления на любое кровотечение останавливает кровоток достаточно долго для образования сгустка и артериолы, чтобы закрыть. При необходимости, более агрессивный контроль может быть достигнут профессионалом.
Помимо немедленного лечения кровотечения из носа, все, что помогает сохранить целостность слизистой оболочки носа, поможет уменьшить кровотечение из носа. Можно
- запустить увлажнитель в сухую погоду
- избежать раздражения, касаясь носа или сдувание носа слишком часто
- нанести очень легкий слой петролатума или бацитрациновой мази на внутреннюю часть носа покрывающих сплетения Kiesselbach ночью, так что нос- дыхание не высушивает нос
- используйте носовой спрей для увлажнения и успокоения носовых мембран (не трите кончик бутылки спрея о носовые мембраны, Однако)
* Более серьезные или повторяющиеся кровотечения требуют медицинской помощи, чтобы исключить другие условия, связанные с частыми кровотечениями из носа.
Отредактировано для отражения дополнительной информации.
Epistaxis