Тэг: sleep-cycles x15

Я читал разные ссылки, и я понимаю, что средняя частота сердечных сокращений во время сна снижается на некоторые удары в минуту. Частота сердечных сокр...

• 2
• sleep-cycles
• heart-rate
• heartbeat
• rapid-eye-movement-rem

У меня 24 года, я на этом форуме для предложений, у меня никогда не было проблем со сном, но в прошлом году я плохо спала, потому что я плохо готовилас...

• 2
• sleep-cycles
• sleep-deprivation
• waking-up
• insomnia
• circadian-rythym

Мелатониновые добавки легко доступны без рецепта. Однако, дозировка не регулируется, и существуют добавки, доступные в самых разных дозах. Сложно найти...

• 1
• sleep
• supplement
• endocrinology
• sleep-cycles
• melatonin

Кажется, хорошо известно, что низкий уровень витамина D может вызвать проблемы со сном, одно звено: https://examine.com/ nutrition/can-supple mental-vi...

• 0
• nutrition
• sleep
• side-effects
• sleep-cycles

Могли бы быть любые постоянные эффекты здоровья от работы 12 часовых ночных смен на 6 дней подряд (с 10 вечера до 10 утра)? Особенно на мозг?...

• -1
• sleep
• sleep-cycles
• sleep-deprivation