Вопросы и ответы для профессионалов в области медицины и смежных с ней областях здравоохранения, студентов этих специальностей, преподавателей смежных дисциплин и других лиц с глубоким пониманием медицины и наук, связанных со здоровьем.
Я был ночной в течение некоторого периода времени, и таким образом изменение цикла сна кажется трудным, т.е. переход обратно к нормальному 10 до 5 цикл...
Как я понял из чтения вещей в интернете и разговоров с людьми, слишком мало сна может иметь очень серьезные проблемы со здоровьем, и вы должны спать по...
Одна из моих подруг работает в вахтовую смену (если она работает неделю в течение дня, то еще одна неделя должна работать ночью). Ее циклы сна постоянн...
Это хуже, чем недосыпание, особенно для здорового развития? Имеет ли это какую-либо выгоду? Я хотел бы знать как физические, так и психические последст...
Я обычно устанавливаю свой будильник очень громко, так что я обязательно проснусь. Обычно это сопровождается дезориентацией, головными болями и т.д. Те...
Какие факторы окружающей среды и личного характера влияют на количество времени, необходимого для того, чтобы заснуть? Как некоторые люди могут ложитьс...
Я почти всегда чувствую себя более уставшим после сна. Например, если я ложусь спать в 12:00 утра и просыпаюсь в 6:00 утра по сигналу тревоги, я чувст...
Пожалуйста, только скажите идеи, которые лично помогли вам, в вашем повседневном опыте, а не гипотетический ответ с сайта, что might может быть полезны...
на моей работе у меня нет официальных рабочих часов, когда мне звонят, я должен идти на работу, независимо от того, какой это час (должен был покраснет...