Тэг: glycemic-index x4

Подогретые макароны GI разница

Я читал пару вещей, утверждая, что позволяя вашей макароны, чтобы остыть, а затем разогревать его значительно меняется его гликемический индекс, в резу...

• 4
• diet
• glycemic-index

Является ли сахар в напитках хуже, чем сахар в твердой пищи (т.е. конфеты, шоколад) по отношению к диабету типа 2

Большинство исследований, которые находят связь между потреблением сахара и риском диабета типа 2, сосредоточены на потреблении сахарных подслащенных н...

• 4
• nutrition
• sugar
• glucose
• type-2-diabetes
• glycemic-index

Замоченный овес имеет более низкий гликемический индекс (GI) и считается ли он химически/биологически приготовленным?

каков лучший способ приготовления или приготовления овса для пользы? есть ли у замачивания овса какие-нибудь преимущества, такие как снижение GI? ест...

• 3
• nutrition
• benefits
• healthy-cooking
• glycemic-index

Почему кукуруза и кукурузные хлопья (которые являются 98% + кукуруза) имеют резко отличается от гликемического индекс рейтинга?

Например, это (http://alsearsmd.com/glycemic-index/) таблицы говорит, что кукуруза имеет GI 55 в то время как кукурузные хлопья оцениваются в 92! Ка...

• 3
• nutrition
• glycemic-index