2016-10-12 09:38:29 +0000 2016-10-12 09:38:29 +0000
3
3

Как предотвратить сонливость во время учебы?

Я чувствую сонливость все время, во время учебы. Я стараюсь проходить многие виды проверок. После наблюдения за отчетами об обследованиях врачи говорят: “С вами все в порядке, с вами нет никаких проблем”. Я не могу понять, в чем ваша проблема".

Избавляться от этой проблемы для меня очень срочно, потому что если я не могу остановить эту проблему, тогда я должен остановить свое обучение. Я не могу продолжать учебу с этой проблемой. Пожалуйста, помогите!

Спасибо заранее!
Источник

Ответы (1)

3
3
3
2016-10-12 16:00:58 +0000

Ну, чтобы не спать во время учебы, просто выполните следующие шаги:

1.Включите свет.

2.Сидеть перед столом.

3.No Heavy Meals.

4.Move Around in Your Room

5.Read out Aloud While Studying http://www.newhealthadvisor.com/How-to-Avoid-Sleep-While-Studying.html

Источник

Похожие вопросы

2
Влияет ли отсутствие сна на мое здоровье? 36
1
Лучше ли спать без подушки? 27
1
Являются ли альтернативные модели сна жизнеспособной? 23
2
Как избежать усталости, если я предвижу нерегулярный сон? 22
2
Горячая колба (термос) влияние на питательные вещества в упакованном обеде 4