У некоторых людей хрустящий звук (решетка, треск, хлопок), когда они поворачивают голову. Учитывая, что мы говорим о долгосрочном состоянии без боли, считается ли это нормальным состоянием?
Ты спрашиваешь о так называемом “Освобождении яичек”. Считается нормальным условием.
Из Joint cracking and popping: понимание шумов, сопровождающих суставной релиз. “ (2002):
Звук, или шум, это то, что люди замечают в суставном релизе; субъективный рельеф, который он дает, вторичен. (…) Звук, генерируемый совместными манипуляциями, был по-разному классифицирован в остеопатической медицинской литературе, его называли "суставной трещиной”, “суставным попом”, “кулаком”, “крепитом”, “суставным щелчком”, “щелчком”, “синовиальной шлифовкой” и “глухим звуком”, и он был описан в общей медицинской литературе как “решетчатый” звук (рис. 3). Суставной резонанс может сопровождаться громким звуковым разрядом или мягким суставным звуком - но он также может быть невнятным. (…) ** Суставная трещина возникает у пациентов как в здоровом, так и в больном состоянии. Она может быть услышана во время нормального функционирования.**
О длительном, привычном трещине:
Нужен ли суставной релиз для поддержания здоровья суставов? (…) Человек, который подвергается привычной трещины делает это для ощущения облегчения и большей подвижности в задействованном суставе. Если рассматривать анатомические и физиологические модели только, можно предположить, что поддержание движения по всему суставу может снизить вероятность развития остеоартроза. С другой стороны, чрезмерное использование сустава может привести к дряблости связок, поддерживающих сустав, вызывая гипермобильность или создавая ненужный стресс, который в конечном итоге может привести к дисфункции.
Нет ничего о шее, но есть о костяшках пальцев, так как исследователи, как правило, больше заинтересованы в исследовании костяшек пальцев и трещин в руках:
Swezey и Swezey изучили распространенность трещин в костяшках пальцев у гериатрических мужчин по сравнению с 11-летними детьми и обнаружили, что их данные не смогли показать, что трещины приводит к дегенеративному заболеванию суставов в MCP сустава в пожилом возрасте. Главным болезненным последствием привычного трещинообразования суставов явилось раздражение, причиненное случайному наблюдателю.
Если вас больше интересует, что именно вызывает эти странные звуки, я рекомендую прочитать “Визуализация кавитации суставов в реальном времени”“ (2015 г.). Есть очень интересный раздел истории. Но окончательный вывод:
Наши данные подтверждают мнение о том, что трибонуклеация - это процесс, который управляет трещиноватостью суставов. Этот процесс характеризуется быстрым разделением поверхностей с последующим образованием полостей, а не разрушением пузырьков, как это было доминирующей точкой зрения на протяжении более полувека.
Его называют Articular релиз!
Articular релиз является физиологическим событием, которое может быть или не быть слышно. Это наблюдается у пациентов со здоровыми суставами, а также у пациентов с соматической дисфункцией. После высвобождения суставов существует разница в расстоянии между ними, при этом высвобождение увеличивает расстояние между поверхностями суставов. Не весь шум, исходящий из сустава, означает высвобождение суставов. источник