Я не был по-настоящему голоден уже несколько лет

Я начинаю немного беспокоиться о чем-то. Я не чувствовал себя по-настоящему голодным уже несколько лет. Я просто ем, потому что после пары дней без еды чувствую, что питательные вещества необходимы моему организму, но это не потому, что я голоден.

Просто небольшое прошлое, я нахожусь в начале 20-х годов и 20-25 фунтов лишнего веса в зависимости от дня.

Я немного разобрался с этим, и многие из случаев, которые я нашел, обычно связаны с недавним событием, которое вызывает сильную грусть или даже депрессию. Тем не менее, я на самом деле не чувствовал себя грустным или подавленным, так что, если я не испытываю более тонкую форму депрессии/печали, я полагаю, что моя проблема - диетическая.

С точки зрения того, каково это: это как будто у меня всегда есть частично переваренная пища в моем организме даже через несколько дней или не едят. Я ни в коем случае не хорошо образован в этой области, но только две вещи, которые я мог бы думать, что либо мой метаболизм является чрезвычайно медленным, или что есть просто что-то “засоряет” мой организм.

я просто ищу некоторые возможные объяснения и решения того, что может быть причиной этого.