Нога подтягивается / болит, когда растягивается в постели

Вы когда-нибудь просыпались от глубокого сна, дать вашему телу хорошую растяжку и думать про себя “человек, который чувствовал себя хорошо!”? Ну, к сожалению для меня, у меня было совершенно противоположное случалось пару раз менее чем за неделю. Это тоже случалось в прошлом, но я не думал об этом, что, возможно, это была просто судорога.

Прошлой ночью я проснулся, растянул ноги, и моя нижняя ПРАВАЯ нога так сильно напряглась, что казалось, что мышца просто застряла. Я пыталась двигать ногами и ногами, чтобы облегчить боль, что немного помогло, но это было трудно сделать.

Когда я встала пару часов спустя на работу, моя нижняя часть ноги все еще была очень больной, и мне было очень больно сжимать ее вниз. Очень похожий опыт сегодня утром, но все было не так плохо, я смогла почувствовать боль до того, как она стала слишком сильной, и остановить себя от растяжки. (Вы когда-нибудь пытались остановить себя на середине растяжки утром? Это не весело…)

В любом случае, у меня есть RLS, так что я не знаю, добавляет ли это к ситуации. Хотя прошлая ночь была не так плоха, как некоторые ночи. Так же как и проблема с моей нижней частью спины с мышцей над левым бедром. Так что меня немного беспокоит, почему это случилось. Может, у меня повреждена мышца в ноге? Этого никогда не случалось с моей левой ногой, только с правой.