2015-03-31 23:14:22 +0000 2015-03-31 23:14:22 +0000
28
28

Почему я чувствую себя трясущимся после небольшого количества кофеина?

Я люблю кофе, но кофеин, кажется, “прослушивает” меня намного больше, чем большинство других людей. Я чувствую себя возбужденным или даже трясущимся после менее чем половины нормальной чашки, и целых 8 унций обычно заставляют меня потеть или заставляют мое сердце биться с неудобством.

Даже кофе без кофеина, кажется, имеет этот эффект, который кажется мне странным (хотя я знаю, что он все еще содержит небольшое количество кофеина). Я обычно пью зеленый чай вместо кофе, так как эффект более мягкий.

Является ли это признаком того, что мой организм метаболизирует кофеин быстрее (или медленнее?), чем обычно? Что еще может вызвать чувствительность к кофеину?
Источник

Ответы (2)

19
19
19
2015-04-01 00:48:00 +0000

Метаболизм кофеина имеет отношение к твоему генетическому составу. Чем медленнее вы будете метаболизировать кофеин, тем больший эффект он окажет на вас. Причина различий в том, как быстро люди метаболизируют кофеин, должна зависеть от гена CYP1A2. Варианты этого гена могут привести к тому, что вы будете метаболизироваться быстрее или медленнее. Вариант аллеля С в гене AHR, который контролирует включение и выключение гена CYP1A2, является распространенным у людей, которые имеют высокий метаболизм кофеина. Вероятно, у вас нет этого варианта. То, что с некоторыми другими факторами, которые зависят от вариантов в вашей ДНК, является причиной того, что кофеин оказывает сильное влияние на вас.

Источник
5
5
5
2015-04-02 13:24:02 +0000

Все кофеиновые напитки, такие как кофе (даже без кофеина) и безалкогольные напитки дают короткие порывы энергии, временно повышают артериальное давление и уменьшают кровоток до неактивных конечностей.

Вскоре после того, как вы пьете кофе (содержащий кофеин), он всасывается через тонкий кишечник и растворяется в кровотоке и способен проникать сквозь гематоэнцефалический барьер и попадать в мозг.

Ваша чувствительность действительно зависит от порога толерантности организма (например, почечного порога для крови) и вашего среднего суточного потребления, другими словами, это определяется эффективностью человеческого организма по переработке и метаболизации кофеина. Обычно это связано с уникальной ДНК человека, которая определяет, в какой степени данное количество кофеина повлияет на человека (как описано в другом ответе).

См. также: Каковы побочные эффекты от употребления слишком большого количества кофе?

Источник

Похожие вопросы

1
Какой эффект долгосрочное использование кофеина оказывает на память? 18
2
Почему талидомид в настоящее время является препаратом на рынке? 16
4
Может ли иммунная система что-нибудь сломать? 15
1
Декафеиновый кофе ингибирует потребление железа так же, как и обычный кофе? 13
1
Каковы побочные эффекты привыкания к кокаину, особенно визуально заметные? 5