2016-03-28 13:10:29 +0000 2016-03-28 13:10:29 +0000
3
3

Есть ли такая вещь, как сильное сердцебиение? (в отличие от быстрого сердцебиения)

Недавно я поднял тяжесть, и я заметил, что это действительно заставляет сердце качать. После тяжелого приседания, например, я слышу сердцебиение в ушах и чувствую, как оно бьется в груди.

Однако мой пульс-монитор говорит, что, несмотря на то, что оно увеличивается, оно не так быстро, как обычно. Мой пульс намного быстрее во время езды на велосипеде, но тогда он бьется не так “сильно”.

Почему в таких случаях кажется, что сердце бьется сильнее? Почему это отличается от того, что сердце бьется быстрее, как при выполнении кардио упражнений? Будет ли это “сильнее” тепло бить сжечь больше калорий, чем нормальная сила сердце бьется в тот же самый bpm?

Ответы (1)

2
2
2
2016-03-28 14:45:11 +0000

Скорее всего, это связано с кровяным давлением, которое является одной из причин Pulsatile Tinnitus (сердцебиение в ухе), во время физических упражнений. Весовая нагрузка может вызвать временное повышение артериального давления. Это увеличение может быть драматическим, в зависимости от того, сколько веса вы поднимаете. Это не опасно, если Ваше предтренировочное (или отдыхающее) артериальное давление не составляет 180/110мм рт.ст. Сосредоточьтесь на дыхании

Также есть старая, но хорошая статья об этом.

Похожие вопросы

1
2
1
3
4