(http://www.caffeineinformer.com/caffeine-absorption) Капсулы с кофеином - 200 мг - 84-120 минут
Так что, может быть, вы приняли кофеин, были уже устали, так что вы спали (2 часа или 120 минут) так же, как он пинается в полном объеме, а затем проснулся немного позже с эффектами уже в действии, но не спать в полном объеме.
Так как капсулы занимают больше времени, чтобы пинается, чем жидкости и десны, вы заснули до того, как он полностью разбудил вас. А так как некоторые говорят, что кофеин работает меньше, если вы кофеин терпимы , то это может объяснить.
Другие
Согласно Mens Fitness это может быть вариация в ваших генах (CYP1A2 гены), которые показывают, как вы метаболизируете кофеин. Очевидно, что существует тест на это, но я не знаю, насколько это точно.
Генный тест 7 состоит из панели из семи генетических маркеров, которые позволяют вашему медицинскому работнику предоставить вам персонализированные рекомендации по питанию, основанные на вашей ДНК. Этот тест определяет, как Ваш организм реагирует на витамин С, фолат, цельные зерна, жиры омега-3, насыщенные жиры, натрий и кофеин.
Но опять же, появляется множество причин, по которым кофеин заставляет некоторых людей спать:
Для большинства молодых, здоровых взрослых, кофеин не оказывает заметного влияния на уровень сахара в крови (глюкозы), и потребление до 400 миллиграммов в день кажется безопасным.
- Некоторые также говорят, что это связано со сужением и обезвоживанием сосудов из-за мочегонного эффекта кофе.
_Вышеперечисленные другие причины, кажется, не в вашем случае, но они являются интересными возможностями.**