2016-03-08 20:24:37 +0000 2016-03-08 20:24:37 +0000
2
2

Вегетарианские эквиваленты желатина

У меня есть различные проблемы со здоровьем (CFS и после химиотерапии / радиационной усталости, гипотиреоз, стресс непереносимость, все из которых некоторые статьи или другие в Интернете, кажется, предположить, может помочь желатин) и пришли к чувству сильной тяги к желатину (чувствую себя очень восстановлен с зефиром или костным супом), но я бы предпочел вегетарианский эквивалент.

Обратите внимание, что я не ищу что-то обязательно с консистенцией желатина, только его питательные свойства (пользуясь суставами или иным образом).
Источник

Ответы (2)

1
1
1
2016-05-13 18:02:44 +0000

Если вы испытываете тягу к вегетарианской диете, вы можете попробовать дополнить некоторые из наиболее распространенных недостатков в незапланированной вегетарианской диете. Например:

  • Витамин B12
  • Омега 3 (2 пищевых добавки - DHA (водоросли) и ALA (льняное масло)
  • Вегетарианский белок с полным профилем аминокислот
Источник
-4
-4
-4
2016-03-09 06:15:25 +0000

Если вам нужен альтернативный источник желатина, аргинин может помочь вам. Он найден во многих жирах животных и растений также. Это очень выдающаяся аминокислота, которая может заменить диету пожирателей мяса если необходимо. Хотя не будет медицинской поддержки что он может помочь что вы имеете, обычно принято людьми которые имеют синдром хронической усталости и химиотерапию. Многие говорят, что это помогает им. Это не то, что может навредить вам. Но если у вас проблемы с печенью или сердечно-сосудистыми заболеваниями, будьте осторожны, так как это может ускорить развитие уже имеющихся у вас болезней. В желатине много соединений, но на самом деле это поддерживается сообществом CFS. Это самая известная аминокислота в желатине.

я размещу ссылку, и вам придется прочитать через все это, но если вы Google Аргинин и CFS, вы найдете, что многие люди говорят, что это помогает им. Мы не проводили никаких глубоких исследований о том, что является причиной CFS, это очень схематичная область медицинского сообщества; это просто что-то, что, кажется, работает. https://en.wikipedia.org/wiki/Arginine

Надеюсь, что эта информация поможет вам.
Источник

Похожие вопросы

4
Как ово-лакто вегетарианцы должны компенсировать недостаток мяса в своем рационе питания? 18
3
Преимущества перехода от невегетарианского к вегетарианскому 16
1
Естественные способы бросить курить 10
2
Может ли веганская или вегетарианская диета положительно повлиять на людей, страдающих диабетом? 9
1
Приобретая вес, употребляя в пищу семена горчицы 1