Во-первых, некоторые цитаты из веб-страницы Британского общества фторирования (текст которой основан на некоторой статье, написанной д-ром Левином, автором The action of fluoride in caries prevention. A action of fluoride in caries. A review of current concepts“):
Взаимосвязь между фтором и кариесом зубов сложна и, вероятно, еще не до конца изучена. Однако, известно, что фтор препятствует процессу кариеса, по крайней мере, четырьмя способами: (1) Если дети принимают достаточное количество фтора (…) в возрасте до 7 лет, фтор изменяет структуру развивающейся эмали, делая ее более устойчивой к воздействию кислот. (2) (…) стимулирует реминерализацию и обеспечивает улучшенное качество заложенных кристаллов эмали. (…) низкое содержание фтора во рту постепенно улучшает прочность зубной эмали и ее способность противостоять атаке кислот. (3) (…) уменьшают способность бактерий зубного налета вырабатывать кислоту. Это один из основных факторов профилактики кариеса (4) (…) Если в детстве при развитии зубов поглощается достаточное количество фтора, он влияет на глубину фиссур (канавок) на поверхности прикуса зубов (…), тем самым снижая способность зубного налета оставаться нетронутым.
Теперь проанализируем то, что написано выше. Точки (1) и (4) важны в детстве, для вас они сейчас не имеют значения. Пункт (2) касается улучшения саморемонта и кислотостойкости. Это очень хорошее свойство фтора, но оно может быть не так хорошо понято и не так эффективно, как это часто представляется. Цитата из Текущие понятия о теориях механизма действия фтора. ” (1999):
Сравнительные исследования эффективности фтора показали, что более высокие концентрации в растворе необходимы в pH-циклических исследованиях дентина, чем в эмали для поддержания минерального баланса или для того, чтобы вызвать реминерализацию. (…) Будущие перспективы применения фтора должны быть найдены в удержании и медленном высвобождении фтора после различных комбинаций лечения фтором, комбинации фтора и антимикробной терапии, индивидуализации профилактики кариеса, и сочетание профилактических схем с новыми разработками в диагностике кариеса.
(Так что это не так просто, чтобы иметь низкий уровень фтора.)
Если вы искренне сохранить хорошие стоматологические привычки, которые включают в себя также правильное питание и мытье полости рта, то вы можете положиться на вашу естественную реминерализацию. Поддержание/восстановление правильного уровня pH было бы важным здесь. Пункт (3) касается бактерий, и здесь все может стать сложным. Бактерии развиваются, и не исключено, что они научатся обращаться с фтором. Цитата из Новое понимание реакции бактерий на фтор. “ (2012):
Однако, точное влияние фтора на бактерии и механизмы, которые бактерии используют для преодоления токсичности фтора, в значительной степени остались неисследованными. Недавно моя лаборатория сообщила об открытии биологических систем, которые бактерии используют, чтобы чувствовать фтор и уменьшить токсичность фтора.
На самом деле, некоторые действительно плохие-задница фтор-устойчивые бактерии , как известно, существуют уже довольно давно.
Если вы не будете использовать фтор, то опять же многое будет зависеть от ваших стоматологических привычек. Если правильный уровень рН поддерживается, то "хорошие” и “плохие” бактерии во рту будут держать себя в какой-то форме баланса (надеюсь).
Теперь, я думаю, что важно объяснить, что является основной функцией зубной пасты и общей чистки зубов: это механическая истирание поверхности. Это хорошо резюмировано здесь :
Зубные пасты содержат мягкие абразивы, которые физически счищают зубной налет и пищевой мусор, не повреждая зубную эмаль.
Это, в сущности, не имеет ничего общего с фтором.
Так что, на мой взгляд, вы можете использовать зубную пасту без содержания фтора. Если вы будете осторожны с уровнем pH, делайте полоскание рта, будьте осторожны в еде, то должны работать естественные механизмы предотвращения кариеса. Но я ничего не гарантирую.
Кроме того, если бы я использовал фторсодержащую зубную пасту, я хотел бы знать, есть ли какое-либо альтернативное химическое вещество с подобными свойствами. Я не проверял это и это хороший материал для другого вопроса.