Почему люди храпят?

Как объясняется здесь [1], это цена, которую мы заплатили за нашу способность говорить:

Обструктивное апноэ сна является анатомическим заболеванием, вызванным эволюционными изменениями в верхних дыхательных путях человека. Эти изменения включают укорочение гайморовых, этмоидных, небальных и нижнечелюстных костей, острую ангуляцию основания полости рта и черепа, коллапс гортани с передней миграцией магнума отверстий, задней миграцией языка в глотку, спуском гортани и укорочением мягкого нёба с потерей надгортанно-мягкой фиксации нёба. Хотя принято считать, что некоторые из этих изменений имели положительный отбор при бипедализме, бинокулярном зрении и локомоции, развитие голоса, речи и языка в конечном итоге стало существенным фактором, способствующим этому. Здесь показано, что эти изменения являются анатомической основой апноэ обструктивного сна.

Многие люди, которые не имеют апноэ обструктивного сна, будут храпеть в результате этих эволюционных адаптаций. Вы можете позволить вашему врачу осмотреть горло, если вы чувствуете сонливость в течение дня, вы можете сделать тест на сон, чтобы увидеть, что вы страдаете от апноэ во время сна. Но храп сам по себе не обязательно должен быть связан с патологической проблемой, которая требует лечения.

[1] Т. М. Дэвидсон, The Great Leap Forward: анатомическая основа для приобретения речи и обструктивного апноэ сна, медицина сна 4 (2003), 185-194.

Храп - это звук, издаваемый вибрирующими конструкциями верхних дыхательных путей, обычно во время вдыхания. Те, у кого увеличены миндалины, увеличен язык или избыточный вес на шее, более склонны к храпу. Когда вы спите, тонус мышц по всему телу снижается или становится гипотоническим, что приводит к резкому вибрационному шуму.