Абсолютный ключ, чтобы знать, если ANY лечение работает было бы выяснить, что вещи становятся лучше после того, как такое лечение началось, в данном конкретном случае, вы хотите, чтобы потери волос, чтобы замедлить.
Для того, чтобы зарегистрировать изменение, вы должны сначала зарегистрировать предыдущее состояние дел, так что вам придется вычислить скорость потери волос как до, так и после начала лечения.
В первую очередь all вы хотите быть уверены, что это на самом деле проблема или если это вообще не так.
Если скорость выпадения волос не ускоряется таким образом, что указывает на некоторые патологические проблемы, то не будет ничего, о чем можно было бы беспокоиться, потому что люди обычно теряют некоторые волосы и выращивают некоторые новые.
Иначе , если выпадение волос ускоряется и количество новых волос не коррелирует, то может потребоваться диагностика причины и лечение.
причина выходит за рамки этого вопроса, поэтому Я останусь на теме, подробно остановившись на измерениях и расчетах.
Эти расчеты не должны проводиться с помощью человеческого восприятия (например. фотографии или простое наблюдение) вам нужен метод, который менее непоследователен, есть другие предложенные “практические” методы, как ношение колпачка весь день, а затем подсчитать количество волос, которые остаются на колпачке, когда вы снимаете колпачок, и когда вы принимаете ванну, этот вид методов является грязным, и есть много шансов, что ошибки могут быть сделаны, поэтому я бы сказал, что методы, склонные к ошибкам, как этот, бесполезны. Не говоря уже о том, что носить колпачок все время непрактично и может даже ухудшить ситуацию.
Я нашел несколько очень интересных статей, лицензированных в разделе Creative Commons в Национальной Библиотеке Медицины Первый описывает различные методы, от неинвазивных до полуинвазивных и до инвазивных.
Неинвазивные методы
например, Анкета, ежедневное количество волос, стандартизированный тест на мытье волос, количество волос в 60-х годах, глобальные фотографии, дермоскопия, вес волос, исследование контрастного фетра, тест на оперение волос, фототрихограмма и TrichoScan.
полуинвазивные методы
например, трихограмма и единичная площадь трихограммы (UAT).
инвазивные методы
например, Биопсия скальпа.
Биопсия волосистой части головы кажется инвазивным способом и не подходит для частого выполнения этого метода с целью вычисления скорости ускорения/замедления, поэтому я изучал далее опцию трихограммы; оказывается, что этот метод использовался и приближался под разными углами с 80-х годов :
Эта персональная техническая адаптация дает легко достижимое определение пяти количественных параметров, анализирующих волосы на данной области волосистой части головы: плотность имплантации, процент телогена, скорость роста, средний диаметр анагена и процент тонких волос менее 40 мкм в диаметре. У обычного взрослого мужчины наши измерения дали следующие результаты по вершине: плотность 204 +/- 10 волос на квадратный сантиметр, процент телогена 17,8 +/- 2,8 п. 100, скорость роста 0,35 +/- 0,03 мм в день, средний диаметр анагена 76 +/- 5 мкм, процент тонких волос 9,2 +/- 1. 8
И, кажется, был некоторый прогресс в последнее время в разработке instruments для помощи в таких методах:
Для правильной оценки прогрессирования и лечения ответ алопеции, необходимо измерить изменения в массе волос, которые находятся под влиянием как плотности, так и диаметра волос. К сожалению, удобный прибор для оценки массы волос не был доступен дерматологам до недавнего введения трихометра поперечного сечения **_, который непосредственно измеряет площадь поперечного сечения изолированного пучка волос.
В статье упоминается один конкретный зарегистрированный в качестве торговой марки прибор, но должны быть и другие. Так что там у вас есть, я рискну утверждать с некоторой уверенностью, что лучший подход - это использовать какое-то устройство, как это, и измерять вашу кожу головы, по крайней мере, один раз в день. И ради безопасности и профессионализма, я бы порекомендовал экспертную помощь дерматолога. Но если у вас есть Научный ум и дух хакера, сделайте это сами, почему бы и нет.
(Просто измерение части, не диагностируйте себя.)
Так что в этом конкретном случае, если витамины не замедляют скорость выпадения волос, то к черту витамины, вам может понадобиться что-то еще, так что сходите к врачу и получить правильный диагноз.