Какие факторы влияют на склонность к сну?

Какие факторы окружающей среды и личного характера влияют на количество времени, необходимого для того, чтобы заснуть? Как некоторые люди могут ложиться спать в 5 минут, где другие занимают час?

Некоторые факторы, о которых я думал, включают в себя:

• Температура
• Привычки / воспитания
• Время просмотра
• Солнце
• Аппетит

До какой степени они играют роль в время, необходимое для того, чтобы заснуть? Существуют ли другие более важные факторы?