Я в настоящее время практикуют тяжелое и быстрое дыхание техника, которая предположительно повышает иммунитет, накачивая лимфу
Я хотел бы знать, учитывая, что у меня бронхит в настоящее время, что может способствовать дальнейшему развитию болезни в любом случае?
Если вы посмотрите на факторы, которые вызывают острое обострение хронической обструктивной болезни легких (например, бронхит), вы увидите, что
Причина не может быть установлена в одной трети случаев. В тех случаях, когда причины могут быть идентифицированы, они могут быть
Дыхательные инфекции (бактериальные и вирусные)
Аллергия
Токсины
неприлипание к лекарствам
Когда я прочитал о технике, о которой вы говорили, я обнаружил, что в этой технике нет таких факторов риска. Тем не менее, вы должны принять следующие меры предосторожности:
Избегайте этого упражнения при активном обострении заболевания. Быстрое дыхание вызывает коллапс дыхательных путей по принципу Бернулли, и, следовательно, вам будет труднее дышать. Несмотря на то, что это потенциально может очистить ваши дыхательные пути, его лучше избегать в это время.
Убедитесь, что вы сидите в месте с чистым воздухом, когда вы делаете это упражнение. Вы не хотите, чтобы аллергены, токсины или даже болезнетворные микроорганизмы в воздухе, поступающем в легкие, когда вы так дышите.
Никакого воздействия холода. Холодное воздействие может спровоцировать вазовагальную атаку и привести к сужению дыхательных путей. Это может даже вызвать острый приступ. Так что большое “нет”.
Несмотря на то, что это не мозг, важно, чтобы вы постоянно следили за собой. Если вы чувствуете себя не очень хорошо, остановитесь немедленно.
В остальном, как правило, считается безопасной практикой делать дыхательные упражнения, и иногда пациентам с бронхитом советуют. Если вы будете соблюдать эти меры предосторожности, вы должны быть в порядке.