Как отличить не столь серьезное запястье, палец, боль в руке/деформация/слабость и кистевой туннельный синдром?

Question

2015-04-02 05:23:26 +0000 2015-04-02 05:23:26 +0000

5

Как отличить не столь серьезное запястье, палец, боль в руке/деформация/слабость и кистевой туннельный синдром?

Многие люди сейчас в день, много пользуются компьютером. Очень много.

Я полагаю, что это нормально чувствовать небольшой дискомфорт, небольшую боль регулярно в доминирующей руке, запястье, и/или нижней части предплечья, если вы используете компьютер более 5 часов в день каждый день?

Или это признак того, что вы, возможно, развиваете / имеете карпальный туннельный синдром?

Источник

Ответы (3)

2

2015-04-02 17:58:56 +0000

Синдром карпального туннеля - это сжатие срединного нерва.

У вас есть несколько мышц, которые проходят через полоску (туннель), которую ваш средний нерв использует также. По любой причине, если для чрезмерного использования, вызывающего воспаление, структурное повреждение и т.д., средний нерв сжимается, вы начнете чувствовать покалывание.

Есть несколько тестов, в том числе Tinel'sig 1 , Phalens тест 2

Чрезмерное использование может привести к боли, а также. Решение здесь простое, перестаньте его использовать. Дайте ему отдохнуть. Делайте с рукой действия, которые не являются повторяющимися движениями.

Источник

Miati http://health.stackexchange.com/users/

1

2015-04-02 17:48:08 +0000

Карпальный туннельный синдром (КТС) является очень распространенным заболеванием, и распространенность КТС увеличилась в современное время из-за увеличения времени, проводимого на компьютере.

я должен отметить, что КТС не является опасным заболеванием.

онемение и покалывание пальцев 1-3, редко 4, но НИКОГДА пальцев 5
симптомы наиболее тревожные ночью или в момент пробуждения
неуклюжесть, открывая дверь с ключом или держа кружку

Независимо от причины симптомов, связанных с рукой или пальцами, можно попробовать использовать браслет на запястье ночью. Если это поможет, то это очень хороший индикатор стресса или эргономики, связанной с CTS.

Если симптомы прогрессируют, вам следует обратиться к вашему лечащему врачу.

Источник

arkiaamu http://health.stackexchange.com/users/

Похожие вопросы

6

Как защитить зрение при использовании компьютера? 106

2

Полезно ли стоматологу сообщать о боли во время процедуры? 38

2

Помогает ли Низкий Синий Свет сохранить зрение? 20

2

Есть ли доказательства того, что акупунктура является эффективным средством от боли? 20

2

Можем ли мы минерализовать наши зубы? 7

Maulik V http://health.stackexchange.com/users/ · Accepted Answer · 2015-04-02 06:38:03 +0000

Незначительный дискомфорт или небольшая боль quite очевидны, когда вы используете компьютеры более 5 часов в день, что слишком много месяцев/лет.

Но тогда, такая ситуация все готово, чтобы принести Carpal Tunnel Syndrome. Как медицинский работник, я думаю, что наиболее важные симптомы, которые вы должны проверять/наблюдать, включают

ощущение покалывания и онемения (пустота)

Это симптомы, которые являются тревожными признаками CTS. Иногда они ассоциируются со слабостью.

Когда считать это всерьез?

Я думаю, что настало время, когда это нарушает вашу рутинную работу или будит вас по ночам.