Дополнения биотина 10mcg обычно прописываются для того чтобы улучшить выпадение волос, действительно ли оно эффективно и действительно ли тело нуждается во внешнем источнике биотина?
Биотин или витамин В7 - очень распространенный витамин. Он широко доступен во всех видах продуктов питания, и что более важно кишечных бактерий производит биотин. Как это верно, приобретенный дефицит биотина в современном мире практически не существует Википедия ).
Есть, однако, некоторые генетические мутации, которые могут привести к дефициту биотина Википедия ). Одним из основных симптомов врожденного дефицита биотина является алопеция или выпадение волос. Из-за этого добавки биотина часто продаются как лечение выпадения волос.
Недавний обзор в высококачественном дерматологическом журнале рассказывает о текущем лечении мужского и женского выпадения волос PubMed ). Авторы пришли к выводу, что “нет клинических испытаний, показывающих эффективность лечения выпадения волос; исследования in vitro не показывают никакого влияния биотина на культурные фолликулярные кератиноциты человека”.
я бы не тратил свои деньги на добавку биотина из-за очень незначительной вероятности дефицита биотина, вызывающего выпадение волос.