Причина, по которой вы may хотите быть умеренным пьяницей, заключается в том, что, как выяснилось, у них меньше смертей от болезней сердца и диабета, которые являются доминирующими причинами смерти в развитом обществе.
Это одно исследование я буду иметь в виду, как он получил много прессы прошлым летом,
Ниже, если вы выше 1, это означает, что у вас есть больший риск сердечных заболеваний. Ниже 1, меньший риск. У пьющих меньше риска, пока они не получат 6 (!) напитков в день.
Смерть от сердечных заболеваний, до точки, идите вниз по мере того, как люди пьют больше. (Конкретный график для женщин, но та же тенденция происходит и для мужчин; нижние клещи каждый представляет собой один стандартный напиток в день.)
Обратите внимание, что вы должны жить достаточно долго, чтобы болезни сердца или диабет, чтобы потенциально убить вас, чтобы получить эту выгоду. Если вы находитесь в стране с низким уровнем дохода, алкоголь только увеличивает риск смерти:
Если вы находитесь в богатой стране, хотя, вы получаете **большую выгоду от употребления алкоголя, практически полностью компенсировать, что первоначальный негатив мы видели:
Если вы внимательно изучите причины смерти выше, вы увидите те, как насилие, цирроз, членовредительство и т.д.. Можно привести аргумент, что это не относится к нашему умеренному пьянице, где вы могли бы избавиться от некоторых из этих смертей. То есть, вы получаете меньше отрицательных и больше положительных.
Рак
Связь с сердечными заболеваниями довольно хорошо известна. Рак не так ценится. Да, алкоголь может увеличить риск рака, но это также может уменьшить риск!
От
Укрупнение до конкретных людей
Естественный следующий вопрос является некоторое разнообразие “почему? ”
Люди почти всегда идут копать под биохимические ответы, но как личный тренер, который говорил с различными личностями об алкоголе на протяжении многих лет, (я думаю) очень под ценится элемент алкоголя является тот тип личности, который клянется это.
Например, на одной крайности, у вас есть человек, который является алкоголиком. Любой алкоголь превращается в слишком много. Очевидно, не здоровым.
У вас также есть человек, который пытается быть слишком строгим во всем в своей жизни. Где они по своей природе невротики. Не рецепт для долгосрочного здоровья.
Есть исследования, показывающие, что пьяницы весят бесплатно чем не пьяницы. Лично я нашел со своими клиентами некоторых из них, если они выпивают после трудного дня, это конец. В то время как другие, если они не пьют, могут съесть ванну мороженого. Я также видел, как другие тренеры / диетологи говорят своим клиентам, что они больше не могут пить, только для того, чтобы клиенты были несчастны. “Пойти на мою еженедельную ночь свиданий с супругом не так приятно.”
Алкоголь может означать много** в социальной жизни многих людей. Если ругань заканчивается тем, что ты становишься более одиноким или изолированным, это не хорошо для сердца. Серьезно. Существует литература, говорящая об опасностях одиночества.)
С практически любым вопросом здоровья или темы, вы будете сильно нажимать, чтобы приемлемо нарисовать кистью, как люди должны вести себя. (Наверное, только не курить.) Если у вас семейный анамнез рака груди, возможно, вам не стоит пить; если у вас есть щитовидная железа, возможно, стоит?
