2015-08-08 00:10:47 +0000 2015-08-08 00:10:47 +0000
3
3

Есть ли польза или вред здоровью от купания?

Хочу начать с того, чтоб было ясно, что я принимаю душ хотя бы раз в день, постоянно ношу дезодорант, и пока я не аккуратный урод, я забочусь о своей личной гигиене. Я задаю этот вопрос из любопытства, а не в попытке оправдать себя грязным.

Я представляю себе, что люди были в привычке купаться часто в течение относительно короткого периода времени, и что доисторические люди редко, если вообще когда-либо, купались все свое тело, и только омывали определенные части своего тела, когда это было действительно необходимо (то есть, если они должны были удалить грязь, кровь и т.д.).

Даже сегодня, мы, как правило, купаются по причинам, которые не имеют ничего общего со здоровьем. Мы делаем это по привычке и по социальным причинам (например, не желая плохо пахнуть). Это эстетические и культурные мотивы, не связанные со здоровьем.

Чтобы быть ясным, я не спрашиваю о мытье рук, которое, очевидно, имеет положительный эффект, я заинтересован в вопросе, является ли купание ** всего тела ** полезно или вредно.

Есть ли польза или вред здоровью, будь то в связи со здоровьем кожи, уход за волосами, внутренним здоровьем, или что-нибудь еще, от купания всего тела?

Источник

Ответы (2)

5
5
5
2015-08-08 17:53:00 +0000

Одна большая проблема здесь в том, что трудно проводить двойные слепые исследования. Тогда приходится использовать больше теоретических аргументов, но поскольку медицинская наука не такая сложная наука, как физика, то такие аргументы не очень надежны. Лучшее, что мы можем тогда сделать - это аргументировать биологическую правдоподобность, в данном случае мы должны серьезно отнестись к тому факту, что Homo Sapiens эволюционировал более 200 000 лет назад, в то время как люди начали принимать ванны сравнительно недавно. Таким образом, адаптация посредством естественного отбора за сотни миллионов лет, прошедших с момента появления первых наземных животных, все еще актуальна для нас. Человеческий микробиом, состоящий из всех микробов, живущих на нашей шкуре, в нашем кишечнике, как известно, играет нетривиальную роль, но мы мало знаем о том, как это влияет на наше здоровье (из строго контролируемых случайным образом испытаний)

Это означает, что нулевая гипотеза должна предполагать, что никогда не мытье, купание или принятие душа полезно для здоровья, даже изредка делая это. Вы должны иметь веские доказательства, чтобы отменить эту нулевую гипотезу. Таких веских доказательств не хватает, какие есть доказательства, согласующиеся с этой нулевой гипотезой. Например, мы можем читать здесь :

Было обнаружено, что одно сообщество охотников-собирателей не только имеет более высокое разнообразие бактерий, но и только каждый 1500 человек страдает от аллергии - по сравнению с каждым третьим в Великобритании.

Теоретические аргументы могут быть найдены здесь .
Источник
-1
-1
-1
2015-08-08 11:12:38 +0000

В моем вопросе, на который я ссылаюсь выше, я перечислил 7 причин, по которым вам следует принять ванну:

Если вы собираетесь думать, что не принимать душ/ванну, потому что это делает вашу кожу сухой, есть и другие причины, чтобы пересмотреть. Согласно Medical Daily1, есть 7 причин принять холодный душ:

  1. Повышает бдительность
  2. “Печатать” поры в коже и коже головы
  3. Улучшает иммунитет и циркуляцию
  4. Стимулирует потерю веса
  5. Ускоряет болезненность и восстановление мышц
  6. Облегчает стресс

Тем не менее, в одной из своих книг, Intimate Behavior2, Десмонд Моррис объяснил глубоко вниз причина, почему мы чувствуем себя расслабленными при купании, а также плавание.

Это потому, что мы пытаемся имитировать ощущение, когда мы *внутри матки нашей матери *. Когда наши чувства начинают развиваться, первое тактильное ощущение, которое у нас есть - амниотическая жидкость. А так как внутри матки нас кормят и защищают, то мы присоединяем безопасное чувство к ощущению впитывания. Поэтому, когда мы купаемся или плаваем, это инстинктивно вызывает релаксацию. Другие преимущества - последствия этого.

  • *
  1. Медицинский ежедневник, 7 Удивительные преимущества холодного душа для тела и кожи
  2. Если вас интересует эта тема, предлагаю вам прочитать всю книгу. Еще одна вещь, связанная с ощущением безопасности, - это сердцебиение матери. Музыка бьется.
Источник