2015-07-13 20:08:42 +0000 2015-07-13 20:08:42 +0000
9
9

Больше свободного времени от работы увеличивает психическое счастье

Мне 34 года. У меня приличная работа в сфере информационных технологий, но это стресс, и 3 недели отпуска кажутся мне более чем 3 днями, особенно потому, что мне нужно держать 2 недели подальше от тех, кто навещает семью в Индии.

Я живу в Канаде сейчас. Одна из моих жизненных целей - занять менее оплачиваемую работу (может быть, на 10% ниже) после того, как мне исполнится 40 лет, и, надеюсь, эта работа будет иметь меньший стресс и более щедрые каникулы. Я люблю путешествовать, а мой партнер любит это еще больше (5 недель - это моя цель).

Предположим, что мои финансы достаточно хороши для удовлетворения моих потребностей, могу ли я надеяться, что я стану более счастливым и полноценным из-за дополнительного отдыха? Или я обманываю себя?
Источник

Ответы (1)

2
2
2
2015-07-14 01:44:12 +0000

Больше времени в отпуске будет приходиться на более высокую ежедневную нагрузку, которая может вызвать еще больший стресс, смотрите, например, здесь . Если вы можете работать 8 часов в день, заниматься физическими упражнениями, ужинать и вовремя ложиться спать, то вам не нужно ехать в отпуск только для того, чтобы сойти с ума. Таким образом, в долгосрочной перспективе, вам будет лучше иметь немного больше свободного времени каждый день и использовать это дополнительное время, чтобы получить некоторые качественные расслабления и физических упражнений время. Физически и умственно вы станете намного сильнее, что позволит вам наслаждаться несколькими неделями отпуска в год гораздо больше.
Источник

Похожие вопросы

1
Как именно антидепрессанты могут лечить СДВГ? 15
1
Можем ли мы стереть проблемные воспоминания, чтобы помочь человеку восстановиться после депрессии? 14
3
Как справиться с зимним блюзом 12
1
Помогает ли мне оптимизм, чтобы стареть медленнее? 11
2
Сколько мелатонина организм вырабатывает естественным путем в день? 1