Современная зубная паста очень плохая?

Нет. Как и просили современная зубная паста “ очень хороша для вас. "Хорошо” здесь определяется как: Современная зубная паста предназначена для того, чтобы помочь вам сохранить счастливую улыбку в старости с вашими естественными зубами. Она должна помочь сохранить ваши зубы, и все, что находится во рту, по-настоящему чистыми, свежими и здоровыми.

Это короткий ответ. И, увы, это слишком упрощенный ответ. Более длинный ответ немного сложнее и имеет следующее предисловие: Продукт, который одобрен общенациональным органом контроля, действительно может быть хорошим для большинства людей или, по крайней мере, содержать ингредиенты, которые считаются безопасными или не известны, чтобы причинить общий вред. Но есть действительно некоторые общие плохие яблоки там на рынке.

Это заявление для общего населения и индивидуальные результаты могут отличаться из-за аллергии, чрезмерной реакции или даже показания счетчика на медицинской стороне, вкус и предпочтения на личной стороне. Самое приятное в этом то, что у вас все еще есть выбор между многие продукты на рынке .

Как “натуральные”, так и “промышленные” зубные пасты приходят в ошеломляющем разнообразии. И те, и другие могут содержать сомнительные вещества, и все они различаются по эффективности.

“All around the WWW”: обычно это плохая идея - слушать или читать то, что каждый шарлатан может сказать о своих представлениях о токсичности. Автор этого ответа может быть страстным шарлатаном! Так что думайте сами и воспитывайте себя.

“правильное” количество фтора убьет вас, правильное количество “натуральных” веществ также убьет вас. Правильное количество фтора ](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11359053) (без страшных цитат: оптимальное количество фтора, случайно в большинстве случаев количество в зубных пастах) укрепит ваши зубы и уменьшит частоту возникновения кариеса. Полностью избежать этого - личный выбор - и вполне может быть не самый лучший выбор .

Ваша потребность: Вещи, которые можно искать в зубной пасте:

• фтор (укрепляет зубы, поставляется в разных формах с разным профилем, например, амин-фторид, фтор пораженный фтором )

Положительное влияние фтора на здоровье полости рта человека хорошо изучено. Существует множество исследований, показывающих, что небольшое количество фтора, поступающее в полость рта, снижает распространенность кариеса и приводит к более крепким зубам и костям. Однако прием фтора в больших количествах, чем рекомендовано, приводит к токсичности и неблагоприятным последствиям. Включение: Полезная роль фтора для поддержания хорошего состояния полости рта известна на протяжении многих десятилетий и убедительно доказана научными исследованиями. Однако следует подчеркнуть, что кариес зубов (кариес) не вызывается недостатком фтора, а применение фторсодержащих добавок никогда не обратит вспять активные или грубые кариозные поражения. Так как уровень безопасности фтора низкий, продукты, содержащие высокий уровень фтора, должны храниться и использоваться в соответствии с рекомендациями и под наблюдением квалифицированного стоматолога, особенно у детей и беременных женщин. У детей рефлекс глотания развит не очень хорошо, а фторсодержащие стоматологические препараты приправляются ароматом, что увеличивает возможность употребления ребенком чрезмерной дозы фтора. В местах с высоким содержанием фтора в питьевой воде следует назначать и контролировать альтернативные стоматологические продукты с низким содержанием фтора.

• хлорид цинка контролирует рост бактерий , хотя: не подходит для детей)
• другие минералы (например: не подходит для детей)
• другие минералы. содержащие кальций, стронций)
• ксилитол (контролирует рост бактерий)
• хлебопекарная сода (помогает при подтяжке налета)
• растительные экстракты (в основном, но не только для вкуса)
• экстракты растений: мята, мирра, анис, шалфей, фенхель, ромашка, эвкалипт; действительно длинный список…)
• гидроксил-апатит (“артистическая эмаль”)
• некоторые ферменты

Ваша Maybes: Вещи, которые, скорее всего, будут включены и, вероятно, не представляют интереса в любом случае или в серой зоне:

• глицерин и алкоголь
• хлоргексидин (хотя и отлично противостоит бактериям и предотвращает образование зубного налета: может окрашивать зубы, вызывает другие проблемы во рту, сильно изменяет вкусовое восприятие)

*Ваша ненужная: * Вещей, которые с большой вероятностью можно избежать:

• лаурил сульфат натрия (“SLS”, пенящийся ирритант) (Пожалуйста, извините за личный совет и анекдотический отчет об опыте, предоставленный авторами этого ответа: Причиняет ли это язвы? - Это точно!)
• абразивные материалы (используйте значение RDA продукта в качестве руководства: >100 - слишком много, цель <60)
• кислоты и другие сахара или подсластители, чем ксилитол или стевия (сорбит, аспартам и т.д.) Заметьте, что это не говорит о том, что аспартам, например, опасен, просто, что есть лучшие варианты.
• триклозан (очень сомнительный ингредиент повсюду, если это не строго предписано, does help против налета. и гингивита, но вызывает множество проблем)
• пластиковые микробусы (в основном из-за окружающей среды, менее вредные сразу для потребителя)
• парабены: круто поднимают беспокойство по поводу их эффекта как ксено-эстрогенов, хотя в зубной пасте их вклад в нежелательные эффекты кажется минимальным .
  
• странные искусственные цвета (во-первых: потому что они совершенно ненужны, кроме как для того, чтобы заставить вас купить вещь, во-вторых: наиболее полезные ингредиенты имеют свой собственный цвет - а если нет, то что не так с белым?)

Этот список не является исчерпывающим. Квестирование материалов, часто встречающееся в так называемой “натуральной зубной пасте” не покрывается. (а их много!)приведенный выше список растительных экстрактов показывает: даже в промышленных зубных пастах используются натуральные компоненты. Но эти ингредиенты могут включать в себя такие вещи, как экстракт зеленого чая (обычно хорошо переносимый) или масло чайного дерева (часто не переносимый и возможный аллерген). Их следует особенно тщательно проверять на наличие аллергии, побочных эффектов и т.д. Потенциальную опасность для любого ингредиента необходимо взвешивать на предмет их полезного действия и, особенно, на предмет использования по назначению и применения: не глотайте пасты! Даже ксилитол, перечисленный как очень полезный и не вызывающий большого беспокойства, вызывает расстройство желудка и понос при приеме в достаточном количестве.

В целом: Ищите зубную пасту, которая соответствует этим критериям, и вашим вкусам и предпочтениям. Попробуйте их. Если вы терпите ингредиенты: Тогда обратитесь к вашему стоматологу и спросите его мнение о вашем предпочитаемом(их) выборе(ах).

• *

Вещи, перечисленные здесь и вещи, не перечисленные здесь, но содержащиеся в зубной пасте, могут потребовать от вас проверить себя :

• но не просто погуглите это, и остановитесь на первом же хит-параде, перейдите к ссылки на качество
• проверьте это в википедии
• проверьте это на веб-странице прав потребителей (например, HealthEU )
• проверьте это на лекарствах. com
• проверьте на пабшеме
• проверьте на скин-база данных

Здравствуйте, я постараюсь охватить большинство тем в теме и связать источники эффективно и прямо к точкам. В том числе исследования детоксикации.

Современная зубная паста - это безумие по многим причинам, и главная из них заключается в том, что они продолжают использовать фтор (даже не в натуральной форме, кстати, который является фтором кальция, и вы очень хорошо могли бы обойтись без него)

(Основные источники из пунктов ниже, если я не упомянул другой источник приходит с этого сайта, который представляет собой базу данных из более чем 500 исследований о различных эффектах фтора на здоровье (организованные различными вопросами здоровья). http://fluoridealert.org/issues/health/ ——- Проверьте эффект мозга, острой токсичности (дозы) и т.д.;

• 1 Это доказанное токсичное вещество и нейротоксин, и находится в нескольких продуктах питания, напитках, и во многих местах в Соединенных Штатах он находится в воде. —Высокофтористые остатки в нескольких продуктах питания, содержащих остатки пестицидов, в основном в пшенице и овсе, кукурузе и мясе, получаемых из тех же самых веществ. Источники и содержание; общее представление о содержании фтора в продуктах питания; из исследований анализа содержания/отсутствия (страница со ссылкой на пестицид нарушена) фтора в продуктах питания 1996 - 2013 гг. org/content/processed-drinks/ ](http://poisonfluoride.com/pfpc/html/f-_in_food.html)—Фторид в лекарствах _COPY7_drugs.html — Один анализ конкретной марки гималайской соли http://poisonfluoride.com/pfpc/html/analysis.html `

EPA (но 2004 год, так что, вероятно, он сокращен, а некоторые нюансы запрещены, все еще ищут последние) http://www.fluoridealert.org/wp-content/pesticides/f.source.food.inerts.htm

Витамин D и поглощение алюминия. И взаимодействие фосфатной или фосфорной кислоты, железа, цинка и алюминия с фтором. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1336426/pdf/cmaj00262-0018c.pdf

• 2 Все вредные эффекты намного перевешивают любые преимущества, которые на самом деле очень малы и чаще всего не очень отличаются от тех, кто не использует фтор. Также нет настоящей значимой статистической корреляции по предотвращению или уменьшению кариеса из фторсодержащей области по сравнению с теми, которые не используют фтор. Кариесы вызваны здоровьем и привычками питания, здоровьем эмали, сахаром и бактериями, вызывающими подкисление и кариес, плохим выбором веществ для гигиены полости рта, кислотами. Если вы принимаете фтор или не имеет почти никакого эффекта, за исключением засорения дефектной области. статистические значения в целых городах или стране почти одинаковые %.

3 Вещества всасываются через кожу и сублингвальные, но как фтор % или количество я не нашел еще достаточно исследований. 3.1 Но это исследование, хотя, на мой взгляд, и не самое лучшее (так как оно имеет несколько недостатков в своей ясности), все же хорошо, чтобы доказать это еще больше, так как оно имеет поглощение эмали, а также сублингвальный, потому что сублингвальный, как оказалось, увеличивает поглощение многих лекарств / веществ. Я найду больше, но это интересно, потому что в применении нет открытой эмали / области полости. http://iopscience.iop.org/article/10. 1088/1742-6596/884/1/012054/pdf

“ СДФ, применяемый в буккальной или сублингвальной слизистой оболочке, быстро впитывается в сетчатую вену, расположенную под слизистой оболочкой ротовой полости, а затем переносится по внутренним яремным и брациоцефальным венам до тех пор, пока не перейдет в системное кровообращение и не будет выведен из организма через мочу [15]”

• 4 Предполагается, что для “эффективности” он будет использоваться в местном масштабе, но они все равно добавляют его в воду, странный хах (несколько MCG/L, кстати, иногда даже MG/L). - 4 По их собственным словам, он должен использоваться на месте, чтобы быть “эффективным”, но они все еще добавляют его в воду, утверждая, что он полезен для зубов, странный хах (несколько mcg или mg/l, кстати). Источник; http://fluoridealert.org/articles/50-reasons/ и еще много исследований там.

-7 Другие вещества увеличивают поглощение токсинов из кожи/буккала. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3283952/ “Сообщается, что анионные поверхностно-активные вещества, такие как лаурилсульфат натрия, могут проникать и взаимодействовать с кожей, вызывая большие изменения барьерных свойств.[30] Дополнительным механизмом усиления проникновения SLS является гидрофобное взаимодействие алкильной цепи SLS со структурой кожи, в результате чего обнажается конечная сульфатная группа поверхностно-активного вещества, создавая дополнительные сайты в мембране. Это приводит к развитию отталкивающих сил, которые разделяют белковую матрицу, разматывают нити и обнажают больше сайтов связывания воды, повышая тем самым уровень гидратации кожи. [12] ”

7.1 Из того же исследования “

7.1 "Анионные материалы имеют тенденцию относительно слабо проникать через роговой слой на короткое время. [2] Алкилсульфаты могут проникать и разрушать целостность рогового слоя в течение нескольких часов после применения. [18] ”

7.2 — Так что длительное повторное воздействие в этом сенсоре и шампунях/мыслах хуже, но и оральная абсорбция также очень эффективна. — Будет найти больше исследований, но это очень убедительно.

8 - И есть гораздо больше доступных исследований, на которые следует обратить внимание, так что любой, кто говорит, что фтор должен быть использован и говорит другим, чтобы принять его, и что они не рискуют, либо очень неосведомлены, предвзяты и наивны, чтобы остаться вежливым. Даже если все формы буккальной абсорбции могут (в зависимости от количества фтора) быть малыми за один день (хотя малы по сравнению с тем, что стоматолог и “медицинские учреждения” называют малыми), в среднесрочной и особенно в долгосрочной перспективе это совсем не малы, особенно учитывая острую дозу токсичности фтора, и тот факт, что от кожного/буккального поглощения, большая часть его проходит прямо через кровь или мозг.

9 *** Heres 2 исследования о детоксикации фтора, которые показывают Tamarind Indicus пищи, но в основном извлечение семян и мякоти большой потенциал для детоксикации, включая удаление фтора из костей (второе исследование). 9.1 Повторное исследование https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11840184 Полное исследование https://www.nature.com/articles/1601287

9.2 Полноценные собаки и фторовые собаки http://societyforfluorideresearch.org/wp-content/uploads/2016/07/Dog-and-fluorosis.pdf

9.3 Исследования противоречат самому себе в усвоении некоторых нутриентов, но могут показывать взаимодействие фтора с этими нутриентами, особенно с магнием.

Есть и другие вещества, которые помогают в детоксикации (не только фтора), но у меня нет всех ссылок, поэтому я пока не могу их назвать, но их довольно легко найти.