может ли курение ашваганды иметь такое же преимущество, как и форма подачи электроэнергии/таблеток?

Я читал много положительных преимуществ ашваганды в последнее время, такие как

• Сохранение сахара в крови сбалансированным

• Повышение уровня тестостерона

• Снижение уровня стресса и тревоги

• Повышение функции мозга

• Имея антираковые свойства

и многие другие, и как человек, который страдает от общего тревожного расстройства уже более десяти лет, в то время как в основном диабет и рак зашифрованы в моей ДНК, я не думаю, что я мог бы попросить что-нибудь получше. Принесет ли курение ашваганды такую же пользу для здоровья, как и прием таблеток или порошка? Какая форма (способ употребления) приносит наибольшую пользу для здоровья?