Я получил травму 2 месяца назад. После снятия швов на моем лице образуется нормотрофический шрам (около 1 см длиной). Я хотел бы косвенно способствовать коже и моему телосложению для минимизации шрамов и оптимального заживления.
Какие витамины (пищевые добавки или некоторые другие вещества) для внутреннего приема будут полезны для кожи? Спасибо.
Процесс заживления ран чрезвычайно сложен и сочетает в себе несколько процессов, которые происходят после травмы. Согласно Биоинженерия в заживлении ран: системный подход ,‘
Эти процессы включают коагуляцию, воспаление, ангиогенез, фибропалацию, эпителизацию, сокращение и ремоделирование.
Заживление ран не всегда является линейным процессом, так как он зависит от множества локальных, системных и экологических характеристик. Когда зажившая рана полностью восстанавливает анатомию и функцию исходной ткани,
регенерация является полной и без рубца.
Тем не менее, фундаментальные условия, необходимые для регенерации тканей не являются благоприятными у млекопитающих.
…рана должна быстро закрываться, чтобы обеспечить выживание, и, таким образом, в большинстве случаев у млекопитающих, в месте повреждения образуется клещевая фиброзная ткань - рубцовая.
Хотя несколько системных и геномных исследований выявили потенциальные клеточные и внеклеточные факторы, которые опосредуют образование рубцов, точный механизм, который индуцирует пролиферативное образование рубцовой ткани, а не здоровой ткани, неизвестен.
Текущие данные показывают, что изменения в коагуляции, воспалении, ангиогенезе, фиброплазии, контрактуре, ремоделировании, механическом напряжении коррелируют с образованием рубцов.
Воспаление играет важную роль в реакции организма на травму и на всех стадиях заживления ран.
Воспалительная реакция включает в себя реакцию местных воспалительных клеток и набор воспалительных клеток из кровообращения.
Многочисленные исследования показывают, что воспаление продолжает играть важную роль в реконструкции раны,
…вероятно, приводит к образованию рубцов.
Раны создают повреждения в защитном слое системы и обеспечивает новую, богатую питательными веществами почву для микроорганизмов.
Микробиота играет роль в обоих ранозаживляющих аномалиях: хронических, не заживающих ранах и гипертрофированных рубцах, а также в улучшении заживления.
Достижения в молекулярной биологии позволили лучше понять заживление ран.
Для оптимального заживления сложные молекулярные процессы должны быть подходящими и точными.
Глубина травмы представляет особый интерес, так как она определяет, заживает ли рана со шрамом или нет.
Травма, ограниченная эпидермисом, называется эрозией; если травма идет глубже, с участием дермы, то это называется язвой… Эрозии заживают без шрамов, в то время как кожная травма часто заживает со шрамом.
Многие факторы влияют на время заживления раны…
…по вторичному намерению: глубина раны (т.е. более глубокие раны занимают больше времени, чем неглубокие), анатомическое расположение (например, вогнутые поверхности лучше выпуклых), сосудистая подача, форма (т.е. чем меньше диаметр, тем быстрее закрытие), сопутствующие сопутствующие заболевания (т.е. Например, диабет, употребление табака) и вторичная инфекция… баланс между деградацией и синтезом определяет, будет ли шрам нормальным или ненормальным.
Ваш “нормотрофический” тип шрама, как говорят, наносит наименьший вред и обычно формируется в результате адекватной реакции организма на травму. Глава о нормотрофических рубцах в Атлас лечения и коррекции рубцов ’ гласит следующее,
Если рана проходит все стадии цикатризации без отклонений, образуется нормотрофический шрам. Время от времени такие шрамы становятся ровными с кожей, принимают беловатый цвет, становятся тонкими и не причиняют физического дискомфорта своим носителям. Как правило, они не требуют коррекции, за исключением эстетического улучшения внешнего вида шрама, его поверхностного сглаживания и ускорения процесса нормализации цвета.
**Какие витамины (пищевые добавки или некоторые другие вещества) для внутреннего приема будут полезны для кожи?
Нет ни одного конкретного витамина, добавки, или “какое-то другое вещество”, которое было бы полезно для кожи. Однако, ваш пищевой статус в целом может сильно влиять на заживление ран, так как раны увеличивают потребность в энергии, витаминах, минералах и белках, необходимых для содействия заживлению. На самом деле, без адекватного питания, процесс заживления ран на самом деле может быть негативно сказано.
В соответствии с Nutrition in Wound Care Management: Всесторонний обзор. ’
Роль питания в заживлении ран может быть упущена из виду в уходе за раной пациента … это часто многогранно, с многими и nbsp;диетологическими и nbsp;компонентами, играющими различные роли в и nbsp;процессе заживления ран и nbsp;процессе. Suboptimal питание может изменить иммунную функцию, синтез коллагена, и рана прочность при растяжении, все из которых необходимы в заживление ран и nbsp; процесс.
Вышеуказанный абстрактный определил, что питание является общим знаменателем для всех пациентов с раной, независимо от типа раны. Таким образом,
…кажется, что некоторые питательные вещества необходимы только в случае их дефицита, в то время как другие могут стать условно необходимыми и служить терапевтической роли.
Питание также влияет на структуру кожи. Аннотация под названием Воздействие диетического баланса макроэлементов на структуру кожи у стареющих мужчин и женщин-мыш. ’ оценивали ассоциации между макроэлементами, потреблением энергии и структурой кожи у мышей.
Мы оценили ассоциации между макроэлементами, потреблением энергии и структурой кожи у мышей, питающихся 25 экспериментальными диетами и контрольным рационом в течение 15 месяцев, используя Geometric Framework, новый метод анализа nutritional analysis.
Структура кожи была связана с отношением питательных макроэлементов, съеденных, и характер эффекта отличались между полами.
В мужском роде, структура кожи была связана в первую очередь с потреблением белка, в то время как в женском роде потребление углеводов было первичным коррелятом. У обоих полов толщина дермы и подкожного жира была обратно пропорциональна. Толщина подкожного жира изменялась положительно при потреблении жира за счет увеличенных адипоцитов, а не увеличения числа адипоцитов. Поэтому мы продемонстрировали четкую взаимосвязь между структурой кожи и поступлением макроэлементов, причем эти ассоциации были связаны с половой принадлежностью и зависели от диетического баланса макроэлементов.
В аннотации на Nutrition and Chronic Wounds ’ обсуждается питание, связанное с пациентом с хроническими ранениями. В обзоре даются знания об основном питании, эпидемиологии недоедания у хронически больных ран, а также о том, как проводить скрининг пациентов на предмет недоедания. В нем также признается, что
…даже страдающие ожирением пациенты могут страдать от недостаточности белков и микроэлементов.
Макроэлементы подробно обсуждаются:
Макроэлементы определены в Руководстве и Стандартах ASPEN как “питательные вещества, присутствующие в организме и необходимые в наибольшем количестве (например, углеводы, белки, липиды) ”. Аминокислоты являются строительными блоками белка во всем организме. Некоторые индивидуальные аминокислоты (аргинин, глутамин, и метионин) были добавлены в дополнение к протеину в диетпитании как прилагаемые фармакологические питательные вещества для заживления раны. Углеводы могут быть использованы для того чтобы обеспечить скелеты углерода для синтеза аминокислот но только для тех аминокислот которые питательно несущественны (nonessential). Незаменимые (незаменимые) аминокислоты должны быть обеспечены в рационе питания как компонент питаемого белка или как кетокислота для всех незаменимых аминокислот, кроме лизина, треонина и гистидина. Жирные кислоты и холестерин являются питательными веществами, которые могут быть катаболизированы посредством бета-оксидации для формирования клеточной энергии (ATP) и имеют важные клеточные функции, такие как изоляционные мембраны для нервных аксонов, а также необходимы для формирования липидного бислойного слоя, необходимого для органелл и клеточных мембран.
Микроэлементы также подробно обсуждаются:
**Микроэлементы определяются как “питательные вещества, присутствующие и необходимые в организме в минутных количествах” (например, Микроэлементы включают в себя витамины и некоторые минералы. Эти минералы часто называют микроэлементами. Некоторые минералы, такие как кальций, магний и фосфор (макроминералы), которые присутствуют в больших количествах в костях и других тканях, не считаются микроэлементами. Одной из наиболее распространенных функций микроэлементов, а также некоторых макроминералов, является служить в качестве необходимых кофакторов для ферментативных реакций. Необходимые (или незаменимые) питательные вещества - это те, которые не могут быть синтезированы в организме, такие как витамин С и минералы.
Основы питания ’ Вашингтонского государственного университета, описывает особенности, связанные с макро- и микроэлементов, включая роль в организме, рекомендуемое суточное довольствие, и источники пищи. Это может быть полезным ресурсом при определении подходящего выбора продуктов питания, связанных с макро- и микроэлементами, которые могут способствовать заживлению ран и, возможно, уменьшить появление рубцов.
Кроме того, Значение статуса питания пациентов в заживлении ран ,’ concurs,
Здоровление ран и nbsp; зависит от хорошего и nbsp; питания и nbsp; и наличие подходящих полиненасыщенных жирных кислот в рационе. Дефицит белка был продемонстрирован, чтобы способствовать бедных и nbsp; заживление и nbsp; темпы со сниженным образованием коллагена и и nbsp; рана и nbsp; дегисценции. Высокая потеря экссудата может привести к дефициту целых 100 г белка в один день. Это впоследствии должно быть заменено на диету с высоким содержанием белка . **Витамины также важны в заживление ран. Дефицит витамина С способствует хрупкой грануляции tissue.
Хотя вполне возможно, что вы не сможете достичь полной профилактики шрамов, информация, описанная выше, может дать некоторое представление о роли питания в заживлении ран и появление шрамов. Потому что ваша травма Находясь на лице, также важно осознавать простые движения лица, так как это может также влиять на процесс заживления и способствовать образованию шрамов. Однако, как и в случае с любыми вопросами или проблемами, связанными со здоровьем, всегда лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом или специалистом, прежде чем вносить радикальные изменения в ваш обычный режим питания.