Я слышал много вещей о курении и главная проблема в том, что 2-я рука хуже, чем 1-я рука курит сама по себе? (Я не курю, я просто рядом с тем, кто курит)
Правда ли этот слух? Если so почему, и что мне делать, если я чувствую запах, или если я рядом с ними, когда они зажигают сигарету?
Да, если бы можно было вдыхать такое же количество дыма пассивно, как активно вдыхают курильщики, это было бы более опасно. Вряд ли это так, поскольку курильщики также вдыхают части пассивного дыма, а также потому, что, как всегда, dosis facit venenum.
Риск развития рака
Подверженность пассивному курению повышает риск - по целых 30 процентов [1. 3 раза] – что другие заболеют раком легких и многими другими видами рака, это может привести к эмфиземе, и это вредно для сердца.
Источник: WebMD , Emphasis Mine, Annotation Mine
Более низкий риск развития рака заключается в том, что пассивные курильщики не вдыхают одинаковое количество дыма - обычно вы проходите мимо курильщика и не стоите рядом с ним, пока он не закончит сигарету.
Вдыхание токсичных паров
Есть 2 типа табачного дыма:
- Основной дым, который вдыхается непосредственно через рот сигареты
- Sidestream дым, который исходит от горящего кончика сигареты
пассивный дым состоит из бокового потока дым и выдыхаемый основной дым, смешанный с окружающим воздухом.
Sidestream дым около 4 раз более токсичен, чем основной дым, хотя люди вдыхают его в более разбавленной форме. Это потому, что боковой дым содержит гораздо больше ядов и химикатов, вызывающих рак в сигаретах, в том числе:
- По крайней мере в 3 раза больше окиси углерода
- В 10-30 раз больше нитрозаминов
- Между 15-300 раз больше аммиака
_Источник: Однако общее количество токсичных паров, вдыхаемых пассивными курильщиками, меньше того, что вдыхают курильщики, поскольку первые не подвергаются воздействию дыма так часто, как вторые.
Риск развития сердечных заболеваний или инсультов
Вдыхание пассивного дыма может привести к ишемической болезни сердца, в том числе инфаркту и инсульту. Знайте факты:
Пассивное курение приводит к почти 34000 ранних смертей от ишемической болезни сердца каждый год в Соединенных Штатах среди некурящих.
Некурящие, которые *выдыхают пассивное курение дома или на работе увеличивают риск развития сердечных заболеваний на 25-30%. *
Вдыхание пассивного курения нарушает нормальное функционирование сердца, крови и сосудистой системы таким образом, что увеличивает риск возникновения сердечного приступа.
Даже кратковременное вдыхание пассивного курения может повредить подкладку кровеносных сосудов и привести к липкости Вашей крови. Эти изменения
могут вызвать смертельный сердечный приступ.
Источник: cdc.gov
Опять же, риск ниже, чем у курильщиков, потому что это _всего лишь воздействие во время работы или дома, и не ожидается, что они будут вдыхать то же количество дыма, что и посторонние лица, как курильщики.
Риск развития рака
Люди, которые курят сигареты 15 до 30 раз больше вероятность заболеть раком легких или умереть от рака легких, чем люди, которые не курят. Даже курение нескольких сигарет в день или курение время от времени увеличивает риск заболевания раком легких. Чем больше лет человек курит и чем больше сигарет курят каждый день, тем выше риск.
Источник: cdc.gov , Emphasis Mine
Токсичные дымы
Сигаретный дым представляет собой смесь более 4000 химических веществ, многие из которых вредны для человеческого организма. Все имеющиеся в настоящее время табачные изделия, которые курят доставить значительное количество токсичных химических веществ для своих пользователей и тех, кто дышит их дыма.
Из более чем 4000 химических веществ, присутствующих в сигаретном дыме, более 60 были определены как раковые химикаты, 11 из которых, как известно, вызывают рак у человека и 8, которые, вероятно, вызывают рак у человека.
Примерно один некурящий умирает в результате воздействия пассивного курения на каждые восемь курильщиков, умирающих от болезней, связанных с курением, неудивительно, что пассивный дым был обозначен как известный человеческий канцероген (возбудитель рака). Кроме того, около половины обычных курильщиков умрет от связанных с курением заболеваний и имеют сокращенную продолжительность жизни от 13 до 16 лет по сравнению с некурящими.
Источник: Австралийский департамент здравоохранения, Emphasis Mine
Риск болезней сердца и инсультов
Если вы курите, ваш шанс умереть от сердечного приступа в 2 до 3 раз больше, чем у человека, который не курит. Около 1 из 4 сердечных приступов, как полагают, напрямую связаны с курением. Курение является гораздо более важным фактором риска сердечного приступа, чем высокий уровень холестерина, ожирение, высокое кровяное давление или стресс. Человек, который курит, в два раза больше рискует умереть от инсульта, чем человек, который не курит.
Источник: WebMD , Emphasis Mine
Пассивное курение особенно вредно для детей:
Каждый день миллионы детей в Великобритании подвергаются пассивному курению, что ставит их на увеличившийся риск заболевания легких, менингита и смерти койки. Лечение, посещение больниц и врачей общей практики для пассивных болезней, связанных с курением, обходится NHS более чем в £23,6 млн. каждый год.
Источник: gov.uk , Emphasis Mine
Раннее воздействие химических веществ наносит гораздо больший ущерб, чем во взрослой жизни.
Пассивное курение приводит к длительному повреждению детских артерий, преждевременное старение их кровеносных сосудов более чем на три года, говорят исследователи.
Источник: BBC.com
Это может привести к ранним приступам и другим ишемическим заболеваниям.
Воздействие табачного дыма на нерожденных детей может также увеличить риск выкидыша, пониженного веса при рождении и синдрома внезапной младенческой смерти (SIDS), или “детская кроватка смерти”. Существуют веские доказательства того, что дети матерей, которые курят после рождения, имеют больше легочных заболеваний в первый год жизни и в два раза больше обычного риска серьезных инфекций дыхательных путей.
Источник: (http://www.bbc.com/news/health-26432111)
Если у вас есть дети, вам определенно следует следовать приведенным ниже советам.
Вы можете защитить себя и свою семью от пассивного курения:
- Бросить курить, если вы еще не курите
- Не позволяйте никому курить в вашем доме или рядом с ним
- Не позволяйте никому курить в вашей машине, даже с опущенными окнами
- Убедитесь, что в детском саду и школах ваши дети не курят
- В поисках ресторанов и других мест, где курение запрещено (если в вашем штате все еще разрешено курение в общественных местах)
- Научите ваших детей держаться подальше от пассивного курения.
- Хороший пример для подражания, если Вы не курите и не используете другие виды табака.
Источник: cdc.gov