После чистки зубов, в конце концов, вам придется снова есть. И, конечно же, вы можете/можете есть, например, орехи, после чистки зубов. Это зависит от времени. И, конечно же, этот вопрос формулируется скорее так: “Хорошо ли чистить зубы, потом есть орехи, а потом ложиться спать?”
Тогда ответ - определённое “нет”.
Мой друг стоматолог говорил это: “Чистый зуб - это здоровый зуб”; так что реклама не так плоха, как обычно говорят.
- *
Сахар - это просто подтип Углеводы и переваривание углеводов на самом деле начинается у вас во рту. Крахмал амилоза из картофеля, например, разлагается на фермент , называемый амилаза , найденный в вашей слюне в мальтоза . Это дисахарид, как сахар общего стола и пища для производства кислот и кариогенных бактерий.
Количество углеводов, содержащихся в вещах, которые вы едите варьируется, но очень редко является нулевым (особенно, если пища somehow приготовлены/обработаны).
Крахмалы , особенно обработанные , имеют тенденцию цепляться за зубы и продлевают время, в течение которого бактерии имеют достаточное количество запасов пищи для производства кариогенной кислоты и размножаются. Это означает, что хлеб после чистки зубов - глупая и глупая идея.
Так как Вы не сможете навсегда избежать потребления всех углеводов, уже само собой разумеется, что никогда больше не чистить зубы - это не самый разумный выбор. Но помимо кариеса, вызванного бактериями углеводного метаболизма (которого вы теперь ‘избежали в теории’) есть дополнительный аспект, который вступит в игру, даже если общая “безуглеводная диета” должна была быть соблюдена:
Зубной камень или зубной камень накопления (От: “Супрагивальное исчисление: Формирование и контроль”):
Зубной камень состоит из неорганических компонентов и органического матрикса. Брушит, дикальцийфосфат дигидрат, октакальцийфосфат, гидроксилапатит и витлоцит образуют минеральную часть зубного камня. Слюнные белки избирательно адсорбируются на поверхности зуба, образуя приобретенную гранулу. За этим следует адгезия различных микроорганизмов полости рта. Фимбрия, жгутик и некоторые другие поверхностные белки необходимы для адгезии микроорганизмов. Микробная коагрегация и коадаптация позволяют некоторым микроорганизмам, которые не способны к адгезии, прилипать к поверхности зуба с гранулометрическим покрытием. Как только организмы прикрепляются к поверхности зуба, могут быть выражены новые гены, чтобы сформировался зрелый зубной налет, а бактерии из биопленки приобрели повышенную устойчивость к противомикробным препаратам. Супернасыщенность слюны и жидкости для налета фосфатами кальция является движущей силой минерализации зубного налета. Как скорость потока слюны, так и pH бляшки влияют на степень насыщения фосфатами кальция. Кислотные фосфолипиды и специфические протеолипиды, присутствующие в клеточных мембранах, играют ключевую роль в микробной минерализации.
Это проблематично, так как это Стоматологические биопленки: сложные терапевтические мишени (10.1034/j.1600-0757.2002.280102.x):
Пародонтологические заболевания - это инфекции, вызванные микроорганизмами, которые колонизируют поверхность зуба на или ниже десневого края. Хотя эти инфекции имеют много общих свойств с другими инфекционными заболеваниями, они обладают уникальными свойствами, присущими месту их колонизации и природе окружающей среды, в которой они обитают.
Никогда больше не чистите зубы щеткой, это, безусловно, не сократит вашу жизнь, которую вы живете в комфорте, независимо от того, насколько экстремально вы пытаетесь адаптировать свои диетические идеи. Кариес, пародонтит и другие виды воспалений и инфекций, скорее всего, будут усиливаться.