Могут ли поверхностные травмы и физические упражнения повысить уровень АСТ и ЛДГ?

Читая доступную информацию здесь и здесь , говорится, что как физические упражнения, так и другие травмы могут привести к повышенным результатам по паре показателей, обычно используемых для измерения функции печени. В частности, отмечается, что:

Высокий уровень АСТ может быть вызван:

• […]
• Очень напряженными упражнениями или тяжелыми травмами мышц.

… и:

• Некоторые из повышенного уровня LDH причины включают в себя tissue ущерб из-за травмы или болезни, недавний инфаркт, болезни печени или почек или даже легких, рак, анемия, ВИЧ, менингит или энцефалит, чтобы назвать несколько.

Которые являются довольно последовательными, но и немного расплывчатым.

Например, насколько напряженным должно быть упражнение, чтобы вызвать заметное увеличение? Речь идет о чем-то в порядке бега марафона, или, скорее, о том, чтобы слишком сильно толкать вещи в тренажерном зале? И когда речь идет о травме/травме, ожидают ли поверхностные травмы, такие как порезы, царапины и синяки, или это должно быть что-то более серьезное, например, сердечный приступ или другая серьезная внутренняя травма? И, наконец, какова будет величина увеличения, которое, как правило, связано с “напряженными физическими упражнениями или серьезной травмой”?